Diät-Und-Ernährung

Ich bitte um Hilfe bei der Zusammenstellung des Menüs meines Sohnes. Mein Sohn ist ein etwas größerer Junge (72 cm, 9 kg 9,5 Monate). Sie kocht gerne seine Mahlzeiten selbst. Ich weiß, dass ich es besser oder schlechter machen kann, also würde ich gerne wissen, wie man sie komponiert. 1. Bitte

Ich habe sehr oft Sodbrennen satt. Nach dem Verzehr einer Vielzahl von Lebensmitteln, aber normalerweise nach dem Verzehr eines Kuchens oder Vollkornbrotes. Wie kann dieses böse Gefühl überwunden werden und welche Lebensmittel sollte ich nicht essen? Maria, auch solch ein triviales Symptom sollte konsultiert werden

Welche Diät sollte ich für die Chemotherapie eines 3-jährigen Kindes verwenden? Könnte es eine glutenfreie Diät sein? In dieser Situation gibt es keinen Hinweis auf eine spezielle Diät. Der Brennwert und der Nährwert der Menüs sollten wie bei einem 3-Jährigen sein, berücksichtigt er

Ich bin fast 16 Jahre alt. Ich habe mich für die 1000-kcal-Diät entschieden, weil ich sie bereits einmal angewendet habe und in 2 Monaten 8 kg abgenommen habe. Wenn ich darüber lese, heißt es, dass es nur 7 Tage lang wirksam ist, denn wenn Sie es länger verwenden, verlieren Sie Gewicht

Ich bin 190 cm groß und mein Gewicht variiert je nach Intensität der Woche zwischen 90 und 94 kg. Ich arbeite nur nachts und versuche tagsüber viel zu trainieren. Cross-Training, Spinning, Laufen und hauptsächlich Radfahren, wenn es etwas wärmer wird. Gesucht

Seit meiner Kindheit war ich immer dünn und konnte nicht zunehmen. Als ich älter war, habe ich alle Tests gemacht und bin zu 100% gesund, aber ich kann immer noch nicht zunehmen. Ich bin 18 Jahre alt und wiege 44 Kilo. Egal was ich esse oder wie viel - ich kann nicht zunehmen. Es ist ein wirklich großer Komplex für mich

Ich bin 40 Jahre alt und beobachte seit ungefähr einem Jahr eine Gewichtszunahme (letztes Jahr habe ich 5 kg zugenommen), trotz ständiger körperlicher Aktivität wie Joggen (5 km jeden zweiten Tag für ungefähr 30 Minuten) und Radfahren. Ich bin seit 10 Jahren körperlich aktiv. Verzweifelt fing ich an

Hallo, danke für deine Antwort. Wenn es um Sport geht, trainiere ich leider 2-3 mal pro Woche ungefähr 15 Minuten lang unregelmäßig (insbesondere Bauchübungen), und regelmäßig gehe ich fast jeden Tag (mit einigen Ausnahmen) 1-1,5 Stunden lang. lieber laufen

Ich bin 18 Jahre alt, 155 cm groß und wiege 66 kg. Ich war noch nie einer der dünnsten und würde gerne abnehmen, aber ich weiß nicht, wie ich es anstellen soll. Ich würde gerne abnehmen, besonders Brüste, die wirklich groß sind (meine Größe ist

Ich bin 13 Jahre alt, 170 cm groß und wiege 95 kg. Ich würde gerne wissen, welche Übungen zu machen sind, was zu essen ist und wie viel. Ich werde auch erwähnen, dass ich an Hypothyreose leide. Ich bin froh, dass Sie geschrieben haben, dass Sie an einer Schilddrüsenunterfunktion leiden, weil es sich um eine Störung handelt

Ich bin 63 Jahre alt und wiege 70 kg. Ich fühle mich schlecht und möchte abnehmen. Ich habe schon verschiedene Diäten ausprobiert, aber mit wenig Wirkung. Ich habe seit fast 30 Jahren keine Süßigkeiten mehr gegessen oder gesüßt, und ich mag Fleisch. Ich esse nur Geflügel, gelegentlich Schweinefleisch, ich mag Brot, aber nur

Ich bin 36 Jahre alt, gesund, habe in 7 Monaten 30 kg abgenommen und für die nächsten 5 Monate stand mein Gewicht still. Ich hielt eine Diät ein, aber ohne Auswirkungen. 2 Monate lang änderte ich meine Diät auf Anraten eines anderen Diätassistenten - eine gesunde Diät, 5 Mahlzeiten pro Tag, mager gekocht

Wie Sie Ihre Mahlzeiten während des Tages ändern, während Sie eine Diät einhalten, 5 Mahlzeiten zu festgelegten Zeiten essen, aber es gibt Tage, an denen Sie beispielsweise ins Kino gehen oder den Abend woanders verbringen und zu einer festgelegten Zeit zu Abend essen, ist unmöglich. Verzichten Sie auf Nachmittagstee?

Ich bin 13 Jahre alt und möchte abnehmen. Ich bin 150 cm groß und wiege über 70 kg. Ich weiß nicht, wie ich abnehmen soll. Ich habe viele Diäten im Internet gelesen. Ich sage meiner Mutter, dass ich abnehmen, mir eine Diät machen und nicht die Dinge nach Hause kaufen möchte, die ich laut Diät nicht essen kann

Durch die jüngsten Ereignisse in meinem Leben habe ich mir ein eisernes Ziel gesetzt: endlich schlank und fit zu sein. Und hier kommt das Problem, denn Bewegung allein reicht nicht aus. Wie soll ich essen, um die Verbrennung so effektiv wie möglich zu gestalten? Alltagsverkehr

Schönen Tag. Ich bin 16 Jahre alt und Fettleibigkeit ist mein Problem. Meine Größe beträgt 165 cm und mein Gewicht beträgt ca. 82 kg. Könnten Sie mir bitte einige Ernährungsvorschläge und Übungen zur Fettverbrennung geben, insbesondere von Bauch und Oberschenkeln? Heute im Voraus

Hallo! Ich bin übergewichtig. Vor 3 Jahren habe ich einen Sohn geboren und bin seitdem fast 25 kg übergewichtig. Ich kann es nicht loswerden - ich habe verschiedene Möglichkeiten ausprobiert, um Gewicht zu verlieren, z. B. Diätpillen, 3D-Chili-Diäten. Ich habe mich für Fitness angemeldet, aber nein

Welche Diät ist am besten zu befolgen, wenn sich Steine ​​in der Gallenblase befinden? Mein Mann ist 42 Jahre alt und hat sich noch keiner Gallenblasenoperation unterzogen. Hallo, bei Gallensteinen ist es am besten, eine leicht verdauliche Diät mit fettarmem und reichlich vorhandenem Produkt zu befolgen

Hallo. Mein Name ist Wiktoria und ich bin 14 Jahre alt. Mein Problem sind fette Walzen. Wie kann ich sie loswerden? Ich wiege immer noch 48 kg und bin 162 Jahre alt. Ich möchte 35 kg schwer sein. Oder können Sie mir raten, wie ich die notwendigen Kilogramm fetter Brötchen loswerden kann?

Ich bin 14 Jahre alt, wiege 68 kg und bin 164 cm groß. Vor ungefähr 2-3 Monaten wog ich 64 kg. Jetzt habe ich 68 angelegt. Ich würde gerne viel abnehmen, aber ich weiß nicht wie. Leider esse ich viele Süßigkeiten, aber ich habe bereits begonnen, sie zu kontrollieren. Ich möchte, dass du mir hilfst