Ich habe sehr oft Sodbrennen satt. Nach dem Verzehr einer Vielzahl von Lebensmitteln, aber normalerweise nach dem Verzehr eines Kuchens oder Vollkornbrotes. Wie kann dieses böse Gefühl überwunden werden und welche Lebensmittel sollte ich nicht essen?
Maria, auch solch ein triviales Symptom sollte mit einem Arzt konsultiert werden, da es viele schwere Krankheiten verursachen kann. Von Geschwüren bis zu Hiatushernien. Dann sollten Sie sich richtig ernähren und Lebensmittel wie Kuchen, Stimulanzien (Kaffee, Tee, Alkohol), frittierte Lebensmittel, fetthaltige Lebensmittel, Vollkornprodukte sowie Milch und Milchprodukte meiden.
Die Liste der verbotenen Produkte ist lang und Sie können individuell darauf reagieren. Bei dieser Krankheit lohnt es sich, Gewicht zu verlieren und auf Verstopfung zu achten. Es ist jedoch unmöglich, auf einen Arzt und Tests zu verzichten. Freundliche Grüße.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Iza Czajka
Autor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.
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