Diät-Und-Ernährung

Ich habe ein Problem. Ich bin 16, fast 17 Jahre alt. Ich war immer übergewichtig, aber schließlich habe ich ein paar Kilo abgenommen, so dass ich bis zu den Sommerferien 58 kg mit einer Körpergröße von 163 cm wog. Als ich anfing, "normale" Mahlzeiten einzuführen, nahm ich leider wieder zu (jetzt bin ich ungefähr 65 kg schwer)

Ich habe ein Problem mit der Bestimmung des richtigen Kalorienbedarfs und dem Fehlen von Gewichtsverlusteffekten. Jeden Tag arbeite ich 6 Stunden im Stehen als Dermokonsultant, 30-35 Minuten fahre ich ein stationäres Fahrrad oder trainiere dann im Fitnessstudio (ABS, Spinning)

Ich bin 27 Jahre alt, meine Größe beträgt 170 cm und mein Gewicht reicht von 52-54 kg. Ich war schon immer schlank. Es ist sehr schwierig für mich, an Gewicht zuzunehmen, und wenn ich es schaffe, von 1 oder 1,5 kg an Gewicht zuzunehmen, kann ich sie leicht verlieren. Vor 8 Jahren habe ich herausgefunden, dass du krank bist

Können Sie bei Magengeschwüren mit einem Süßstoff süßen? Gibt es andere Alternativen? Es gibt keine Kontraindikationen für die Verwendung von Süßungsmitteln bei Magengeschwüren, aber es ist am besten, Zucker und Süßstoffe ganz aufzugeben. Eine Alternative kann Xylit sein

Ich habe trotz meiner Ernährung seit vielen Monaten einen erhöhten Harnsäurespiegel. Der Arzt wartete und kämpfte gegen die Diät, aber ohne Wirkung. Gleichzeitig habe ich seit Mai eine Kapillarentzündung. Es gab ein Krankenhaus für nicht heilende Geschwüre am rechten Bein (Unterschenkel). Mia

Vor kurzem habe ich mich für Hefegetränke interessiert, weil ich gelesen habe, dass es für meine Haut, Nägel und Haare vorteilhaft ist. Nach den Informationen, die ich im Internet gefunden habe, habe ich herausgefunden, dass Sie keine lebende Hefe essen sollten und zu diesem Zweck sollten Sie

Meine Größe beträgt 176 cm, das Gewicht beträgt 90 kg. Wenn ich auf dem Niveau einer durchschnittlichen, gesunden Person ohne diätetische Einschränkungen esse, reichen meine Triglyceride von 660 bis 700 mg / dl mit einem Wert von 200, Gesamtcholesterin 186 mg / dl

Stimmt es, dass wir durch den Verzehr von unbehandelten Nüssen und Getreide mehr als die Hälfte des Nährwerts dieser Lebensmittel aufnehmen? Ist ein Einweichen notwendig? Ich mag eingeweichte Nüsse nicht so sehr wie nicht eingeweichte. Einige Körner und Samen von Pflanzen sind eingeweicht

Ich bin 20 Jahre alt. Ich bin seit meiner Kindheit ziemlich untergewichtig und kann trotz verschiedener Diäten, auch wenn sie von einem Ernährungsberater individuell arrangiert wurden, nicht damit gewinnen. Ich habe Neurose und praktisch alles ist nervös und ich mache mir ständig Sorgen. Ich frage mich, ob es nur ein hohes Niveau ist

Ich habe eine Frage zu Nickel, nämlich - kann Edelstahlkochgeschirr verwendet werden? In Edelstahlkochgeschirr liegt der Nickelgehalt zwischen 8 und 16%. Wenn Sie also allergisch gegen Nickel sind, sollten Sie das Kochen aufgeben

Können Sie zum Abendessen Obst essen (ca. 3 Stunden nach dem Mittagessen)? Gären sie im Magen? Wie wirkt sich das Essen von Obst in der Nacht auf den Körper aus? Sie können nach dem Abendessen spätestens 2 Stunden vor dem Schlafengehen Obst essen. Sie können Obst nicht roh essen (und hier ist die Tageszeit

Mein Vater ist vor drei Wochen gestorben. Fünf Monate lang pflegte ihn seine Mutter 24 Stunden am Tag, wach, aß wenig, ganz zu schweigen von Stress. Durch intensive Arbeit verlor sie 8 kg. Heute zeigt sie Symptome körperlicher und geistiger Erschöpfung

Ich bitte um Informationen über die Ernährung bei Leberkrebs und welche Produkte kategorisch ausgeschlossen werden sollten. Der Patient ist mein Mann, 55 Jahre alt, beschädigter rechter Leberlappen, Größe 9 cm. Der Ehemann sollte den Annahmen einer leicht verdaulichen Ernährung folgen

Was sollte das richtige Körpergewicht mit einer Körpergröße von 183 cm, einem Brustumfang von 130 cm, einem Bizeps von 45 cm, einer Taille von 102 cm und einem Unterschenkel von 52 cm sein? Am besten markieren Sie Ihre Körperzusammensetzung auf einer speziellen Skala. Warum? Daraus erhalten Sie auch Informationen über die Menge Ihrer Muskeln

Kann Kieselgur bei 4-jährigen Kindern angewendet werden? Was denkst du über dieses Land? Bis zum Alter von 18 Jahren essen Kinder keine Nahrungsergänzungsmittel. Ich denke nichts über Kieselgur, ich glaube eher nicht an ihre wundersamen Werte und gesundheitsfördernden Wirkungen

Was ist besser, um hausgemachten Joghurt / Gemüse-Kefir zuzubereiten: Joghurt-Kefir-Bakterien oder tibetische Pilze? Was ist gesünder, hat mehr Nährwert? Es ist definitiv besser, Kefir oder Joghurt aus speziellen Joghurt-Kefir-Sorten zuzubereiten

Hallo, ich bin 165 cm groß und wiege 59 kg. Als ich 3 Jahre alt war, fing ich an zu tanzen, aber letztes Jahr musste ich aufhören, weil ich Gelenkprobleme hatte (ich habe auch einen Reizdarm). Seitdem habe ich ungefähr 10 kg zugenommen. Ich konnte 4 kg abnehmen, aber es hat lange gedauert

Hallo! Ich habe eine überaktive Schilddrüse und werde fett. Ich habe ein Bernsteinarmband vom Meer gekauft und trage es seit mehreren Tagen - ich fühle ein leichtes Pochen. Wird es der Schilddrüse helfen? Wie wird es helfen? Und ich nehme Euthyrox 125 mg. Kann ein Armband helfen, den Aufbau zu stoppen?

Der Gastrologe riet mir, auf nüchternen Magen Wäsche zu trinken. Ich mache das seit 4 Jahren regelmäßig. Ich habe gehört, Sie müssen unbedingt eine Pause machen. Erhöht Leinen den Cholesterinspiegel? Hallo! Leinen senkt den Gehalt an Lipiden und Zucker im Blutserum. Es sollte angewendet werden, wenn sich die Symptome verschlimmern

Bitte helfen Sie! Mein Name ist Kasia, ich gehe zur 1. Realschule, ich wiege 60 kg, bin 158 cm groß und sehr fettleibig, was bedeutet, dass mein fetter, hängender Bauch und meine Oberschenkel mich stören. Ich sehe schrecklich aus. Das Schlimmste ist, dass ich die ganze Zeit Leggings trage, weil ich es nicht tue