Diät-Und-Ernährung

Ich bin 17 Jahre alt, 153 cm groß und möchte zunehmen. Mein Untergewicht beträgt ungefähr 10 kg und ich würde gerne noch viel mehr zunehmen, wenn ich kann. Ich habe ein großes Problem damit, weil ich essen konnte, was ich will und was ich will, aber es gibt keine Effekte, man kann nicht einmal minimal sehen

Ich schreibe, weil ich ein Baby plane und seit 7 Jahren Reflux behandle. Ich bin jetzt 25 Jahre alt und nehme seit ungefähr 6 Jahren Contiks 40 mg und Gasprid 5 mg pro Nacht. Ich habe große Angst davor, weil die Schwangerschaft selbst Symptome von Erbrechen und Ohnmacht im Magen aufweist

Ich bin 19 Jahre alt, 175 cm groß und 63 kg schwer. Ich trainiere seit ungefähr 1,5 Monaten im Fitnessstudio und befolge eine Protein-Kohlenhydrat-Diät, um die Muskelmasse zu erhöhen. Wie viele Gramm Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett sollte meine Ernährung enthalten? Wie sollte meine aussehen?

Ich bin ein Mädchen, 17 Jahre alt, 173 cm groß und wiege ungefähr 54 kg. Vor einem halben Jahr (mit einem Gewicht von 59 kg) begann ich abzunehmen und wechselte sofort zu einer täglichen Diät von 1000 kcal. Ich habe in den ersten 3 Monaten abgenommen und fast 5 kg abgenommen, aber von

Was tun bei einer E. coli-Vergiftung? Kann das Leitungswasser eine Infektionsquelle sein? Kann es zum Essen und Waschen verwendet werden? Wie Sie wahrscheinlich wissen, leben Escherichia coli-Bakterien im Darm, wo sie verschiedene nützliche Dinge spielen

Ich bin 37 Jahre alt. Ich habe vor kurzem angefangen zu joggen und gehe in den Pool und ins Fitnessstudio (Zirkelübungen und Aerobic). Ich weiß nicht, wie ich richtig essen soll, wenn ich aktiv bin. Ich laufe morgens (6:00 Uhr), trainiere dreimal pro Woche (7:00 Uhr) und schwimme einmal

Ich trank Alkohol aus einer Flasche eines Fremden. Ich habe jetzt Angst, dass ich nicht mit etwas infiziert sein könnte. Gibt es einen Unterschied, dass ich Alkohol getrunken habe? Wie wäre es mit klarem Wasser aus derselben Flasche? Grippe und Fieberbläschen werden wahrscheinlich übertragen. Wahrscheinlich

Ich bin in der 1. Klasse der technischen Sekundarschule und ich bin 16 Jahre alt. Ich bin sehr schlank, wiege 45 kg und bin 165 cm groß. Ich würde gerne zunehmen. Ich esse viel, aber ohne Auswirkungen. Ich habe sehr schlanke Beine, die hässlich aussehen. Im Gesicht bin ich auch nicht das, was sie wollte

Seit 5 Jahren habe ich eine ständige Gastritis durch Helicobacter pylori. Leider kann ich die Bakterien nicht loswerden, weil ich allergisch gegen Antibiotika bin, die sie beeinflussen. Obwohl ein erheblicher Teil der Menschen an dieser Krankheit leidet, habe ich den Eindruck, dass ich sie fühle

Vor einiger Zeit, nachdem ich eine eingelegte Gurke gegessen hatte, hatte ich starke Schmerzen im subkostalen Bereich (mehr oder weniger in der Mitte), und dann habe ich 3 Tage lang nichts gegessen und es sofort ausgeschieden. Seitdem hatte ich Probleme mit dem regulären Stuhlgang, d. H. 2-3 Tage

Ist Beta-Carotin im Übermaß schädlich? Ich esse viel Gemüse, das sind praktisch 80% von dem, was ich tagsüber esse, einschließlich Karotten (manchmal sogar 10-15 Stück pro Tag), Kohl und Tomaten, Spinat, also enthält fast alles Beta-Carotin. Aber normalerweise

Was sollte die Diät für Reizdarmsyndrom sein? Bei Reizdarmsyndrom sollte die Ernährung individuell für den Patienten ausgewählt werden. Einige Menschen leiden unter Milchprodukten, während andere keine Milch trinken können, aber weißen Käse essen können. Die allgemeinen Annahmen sind die

Kartoffelsaft hat viele gesundheitliche Vorteile. Wie machst du es dir zu Hause? Benötige ich eine spezielle Kartoffelsorte? Und was hilft Kartoffelsaft? Überzeugen Sie sich selbst - Kartoffelsaft hilft bei vielen Krankheiten und Problemen. Und es vorbereiten

Aprikosen sind nicht nur sehr lecker, sondern fördern auch Gesundheit und Schönheit. Erstens enthalten sie Antioxidantien, die gegen Krebs und gegen Alterung wirken. Aprikosen wirken sich positiv auf Druck, Verdauung und Nierenfunktion aus

Heißhungerattacken können viel über den Zustand Ihres Körpers aussagen. Es ist wahr - wollen Chips? Testen Sie den Kalzium- und Salzgehalt im Körper. Möchten Sie einen fettigen Burger oder Schokolade? Es bedeutet auch etwas! Überprüfen Sie einfach was. Heißhungerattacken p

Gelees, Marmeladen, Konfitüren, Gurken ... Sie können alles kaufen, aber warum? Hausgemachte Konfitüren sind schmackhafter und enthalten mehr Vitamine, da wir sie aus frischem Obst und Gemüse zubereiten und uns auch für den Geschmack und die Menge der Gewürze entscheiden

Vor dem Krieg war die Rakete als Kresse bekannt. In den letzten Jahren ist es triumphierend als Rucola an die Tische zurückgekehrt. So nennen es die Italiener, und darauf können sie nicht verzichten. Überprüfen Sie, welche Nährwerte Rucola hat, wie man es kauft und wie Sie es essen

Geschälte Sonnenblumenkerne haben viele Nährwerte, insbesondere den Vitamin E-Gehalt - sie sind eine der reichhaltigeren Quellen dieses Vitamins. Sonnenblumenkerne haben andere einzigartige Eigenschaften - sie sind eine Schatzkammer von Phytosterolen, die sie senken

Derzeit etwa 4 Tausend. Käsesorten, davon fast 90 in Polen. Schauen Sie sich die kurze Anleitung zu den Käsesorten an und finden Sie heraus, wie sich beispielsweise der blaue Roquefort von Gorgonzola unterscheidet. ROQUEFORT - Französischer König der Blauschimmelkäse

Goldrute (Solidago virgaurea) wird auch als Mimose, Goldschmied, goldener Stab, goldene Jungfrau, rote Markierung bezeichnet. Goldrute ist eine mehrjährige Pflanzenart aus der Familie der Asteraceae. Es wird manchmal als Unkraut behandelt und mittlerweile in der Medizin