Ist Rohkaffee wirklich ein wirksames Schlankheitsmittel? Die Hersteller versprechen, dass Rohkaffee den Appetit reduziert, die Fettverbrennung dank des Gehalts an Koffein und Chlorogensäure beschleunigt und somit den Gewichtsverlust unterstützt. Es soll auch Energie hinzufügen.
Rohkaffee ist gewöhnlicher Kaffee, der nicht geröstet wurde. Rohkaffeezusätze sind in Form von Instantkaffee oder Tabletten erhältlich. Diese Zubereitungen sind häufig zusätzlich mit Ballaststoffen, Chrom, Kräuterextrakten, Koffein, Ginseng und Grüntee-Extrakt angereichert.
Grüner Kaffee und Abnehmen
Es wird allgemein angenommen, dass Rohkaffee ein bewährtes Schlankheitsmittel ist. Alles dank des Gehalts an Chlorogensäure.
Grüner Kaffee und Blutdruck
Rohkaffeeextrakt hilft, den Blutdruck zu senken. Zu solchen Schlussfolgerungen kamen japanische Wissenschaftler, die die Wirkung von grünem Kaffeebohnenextrakt (EAD) auf die Blutdruckwerte von Ratten untersuchten. Die berichteten positiven Effekte führen die Forscher auf die Wirkung von Caffeoylchininsäure zurück, einer der Hauptkomponenten des Extrakts.
Dies wird von anderen japanischen Spezialisten der Health Care Research Laboratories bestätigt. Die Ergebnisse ihrer Forschung legen nahe, dass die tägliche Anwendung von ECE den Blutdruck bei Patienten mit leichter Hypertonie senken kann. Die Probanden erhielten EZZK in einer Dosis von 46 mg, 93 mg oder 185 mg. In der Gruppe der Personen, die EAD in einer Dosis von 93 mg und 185 mg einnahmen, wurde je nach eingenommener Dosis eine signifikante Abnahme des Wertes des systolischen und diastolischen Blutdrucks beobachtet.
Die Wirkung von Rohkaffee
Die Produzenten versprechen, dass Rohkaffee:
- Abnehmen
- beschleunigt den Stoffwechsel
- reduziert den Appetit
- hilft, einen angemessenen Cholesterinspiegel aufrechtzuerhalten
- Fügt Energie hinzu
- unterstützt die Reduzierung von Cellulite
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Grüner Kaffee gilt als Schlankheitshilfe. Es ist grün, da die Verarbeitung der Bohnen vor dem Röstvorgang abgeschlossen ist. Sie sind daher normale Kaffeebohnen, die nicht wärmebehandelt oder fermentiert wurden. Aufgrund der Tatsache, dass die hohe Temperatur nicht in die Körner eindrang, blieben einige ihrer Eigenschaften erhalten. Rohkaffeeextrakt in den USA wurde als Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion anerkannt. Frühere Studien bestätigen jedoch nicht 100% des Schlankheitseffekts ohne Nebenwirkungen.
Grüne Kaffeebohnen enthalten Chlorogensäure - CGA. Durch die Wärmebehandlung (Kaffeerösten) wird der Gehalt an Chlorogensäure drastisch reduziert, sodass nur grüne Bohnen Schlankheitseigenschaften aufweisen.
Gegenanzeigen zur Schlankheitsbehandlung mit Rohkaffee
- Schwangerschaft oder Stillzeit
- Herzkrankheiten
- Hypertonie
- Diabetes
- Alter unter 16 Jahren
Funktioniert grüner Kaffee?
Es sei daran erinnert, dass es keine magischen Pillen gibt. Die Verwendung von Rohkaffee ohne richtige Ernährung und regelmäßige Bewegung führt nicht zu einem spektakulären Rückgang der Kilogramm, bietet jedoch die Möglichkeit eines Jojo-Effekts. Es ist wahr, dass die in Rohkaffee enthaltene Chlorogensäure und das Koffein zur Beschleunigung des Stoffwechsels beitragen, aber die meisten gewöhnlichen Kartoffeln enthalten auch Chlorogensäure, und Koffein fehlt in traditionellem Kaffee oder Coca-Cola nicht. Es sollte auch betont werden, dass die Methode zum Abnehmen mit Rohkaffee nicht vollständig getestet wurde. Erste Forschungsergebnisse sind optimistisch, aber die Wissenschaftler wissen nicht genau, welche Rohkaffee-Inhaltsstoffe den Gewichtsverlust beschleunigen. Darüber hinaus verwendeten Freiwillige, die dieses Medikament testeten, sowohl Diät als auch Bewegung unter dem wachsamen Auge von Experten. Aus diesem Grund kann Rohkaffee als unterstützende Ergänzung behandelt werden, kombiniert mit einer rationellen Ernährung und einer langfristigen Entwicklung gesunder Essgewohnheiten, die zur Beibehaltung des erreichten Wertes führen.
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