Vor zwei Jahren wurde mein Bauch geröntgt, nachdem der Endometriumkrebs entfernt worden war. Ich kämpfe die ganze Zeit mit sehr aktiven Därmen. Mein Stuhl ist oft sehr locker und ich fühle mich nach Luft schnappend. Ich versuche sehr gesund zu essen: wenig Fleisch (gekocht), viel gekochtes Gemüse, Hummus, Haferflocken, geröstete Äpfel (rohe Äpfel sind schlechter), frische Säfte sind auch schlecht. Soll ich den Darm zusätzlich mit Probiotika unterstützen? Oder vielleicht noch etwas?
Ihr Fall erfordert eine erweiterte Diagnostik in der gastroenterologischen Abteilung, da der Darm wahrscheinlich entzündet ist oder sich so Zöliakie manifestiert. Sie sollten endoskopisch untersucht werden. Der Arzt wird auch eine Darmspiegelung anordnen. Und tatsächlich besteht keine Notwendigkeit, dies zu verzögern. Eine Überweisung vom Hausarzt an die gastroenterologische Klinik des Krankenhauses (es gibt eine lange Warteschlange).
Wenn es um Ihre Ernährung geht, sollten Sie saure Produkte ausschließen, d. H. Äpfel (auch Säfte) und andere Früchte sowie Sauerampfer, Spinat, Grünkohl, Gurken: Gurken und Kohl. Einige der Obst- und Gemüsesorten reizen den Darm, auch wenn sie gekocht werden. Kreuzblütler und Hülsenfrüchte können dasselbe tun. Haferflocken dienen auch nicht dem Darm, weil sie zu viel Ballaststoffe und Oxalsäure enthalten. Anstelle von Flocken sind Hirse oder Grieß und Reis besser. Auch Milchprodukte können vom Darm schlecht vertragen werden. Kefir, Joghurt, Milch, Käse, Eier. Absolut nicht für Sie geeignet, um Hummus (Hülsenfrüchte) zu essen. Was solltest du essen? Gekocht: Karotten, Kartoffeln, Süßkartoffeln, Reis, kleine Brei. Mageres Fleisch und Fisch, gekocht und sogar gehackt. Weißes abgestandenes Brot. Keine Süßigkeiten, da sie Fermentations- und Entzündungsprozesse fördern. Im aktiven Darm, Fasten und eine Brei-Diät. Probiotika werden Ihnen ebenfalls nicht empfohlen, es sei denn, Ihr Arzt empfiehlt sie nach gründlicher Recherche. Sie sind oft auf einem Medium aus Milch oder Molke und verursachen Durchfall. Wird eine solche Diät für den Rest Ihres Lebens für Sie sein? Nein. Ihr Darm muss heilen, aber Sie müssen möglicherweise für den Rest Ihres Lebens Medikamente einnehmen.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Iza CzajkaAutor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.
