Fett und die cholesterinsenkende Diät

Können Sie Gänsefleisch essen und Gänsefett in einer cholesterinsenkenden Diät verwenden?

Erhöhtes Cholesterin kann viele Ursachen haben, die untersucht werden müssen. Es kann zu hoher Verbrauch von Fetten und Süßigkeiten, geringe körperliche Aktivität sein. Schließlich können Gene die Ursache sein. Es reicht aus, dass Sie Apolipoprotein A1 in einer nachteiligen Variante haben, die eine fettarme Ernährung erzwingt, bei der nichts als Fett vorhanden ist. Es spielt keine Rolle, ob es sich um Gänsefett oder Kokosfett, Butter oder Leinöl handelt. In diesem Fall wird die Senkung des Cholesterinspiegels nicht durch die Art des Fettes erreicht, sondern durch tägliche Aerobic-Übungen (Gehen, Radfahren, einfache Hausarbeit oder im Garten) von etwa 30 Minuten und nicht sehr intensiv. Gentests sollen jetzt in vielen Labors des Landes durchgeführt werden. Der Arzt kann dies auch anhand eines Interviews, Tests und Behandlungsmethoden feststellen.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Autor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.