Körperfettgehalt

Vor ein paar Tagen hatte ich die Gelegenheit, den Fettgehalt im Körper zu messen. Mit einer Körpergröße von 164 wiege ich 47 kg und habe 24% Fett. Ich weiß nicht, ob es viel oder wenig ist? Ich würde gerne etwas mehr Gewicht verlieren, aber ich weiß nicht, ob ich sollte. Danke im Voraus für deine Antwort. freundliche Grüße

Guten Morgen, das ist der richtige Körperfettgehalt :)

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Ernährungsberater. Absolvent der Warschauer Universität für Lebenswissenschaften, Fakultät für Humanernährung und Konsumwissenschaften, spezialisiert auf Diätetik. Ernährungsspezialist für Zivilisationskrankheiten. Beantwortet Fragen zu Ernährung während der Krebsbehandlung.