Ich hatte immer ein Problem mit Übergewicht und jetzt mit Fettleibigkeit. Ich habe alle Diäten ausprobiert und nichts. Ich dachte sogar an den Bauchverband. Ich bin erst 29 Jahre alt und wiege 96 kg. Ich weiß nicht, was ich tun soll.
In Ihrem Fall reicht eine Online-Beratung nicht aus. Es lohnt sich zu überlegen, warum Sie die Grundsätze einer gesunden Ernährung nicht einhalten oder warum Sie nicht darauf reagieren. Ich denke, es lohnt sich, diese Gründe mit Hilfe eines Psychodietikers zu suchen, der sich nicht nur um das Gleichgewicht der Inhaltsstoffe kümmert, sondern auch um Motivation und psychologische Aspekte, und eines Endokrinologen, der wird sicherstellen, dass Sie nicht an Hypothyreose, Insulinresistenz oder Hyperkortisolämie leiden.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Agnieszka ŚlusarskaInhaber der 4LINE Dietary Clinic, Chefdiätetiker der Klinik für Plastische Chirurgie von Dr. A. Sankowski, Tel.: 502 501 596, www.4line.pl
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