Hallo, der Trainer eines 9-jährigen Jungen, der Wrestling im klassischen Stil trainiert, empfahl seinen Eltern, ein Pulverpräparat zu geben - Pure Glutamine, L-Glutamine als Nahrungsergänzungsmittel. Da es im Herkunftsland meiner Eltern (Kuba) keinen Internetzugang und keinen professionellen medizinischen Rat gibt, haben sie mich gebeten zu überprüfen, was Ärzte in Polen denken. Ist es sicher für das Baby? Gibt es Kontraindikationen?
Hallo Paul,
Ein neunjähriger Junge kann keine Nahrungsergänzungsmittel für Sportler einnehmen. Erstens, weil niemand die Wirksamkeit oder Toxizität des Präparats bei Kindern getestet hat, und zweitens, weil ein hohes Risiko einer Kontamination mit illegalen Substanzen besteht. Dies können Hormone, Schwermetallrückstände und Antibiotika sein. Drittens kann Glutamin den Hormonhaushalt des Jungen negativ beeinflussen und Störungen der Hormonsekretion und des Hormonwachstums verursachen. Der Effekt kann zeitlich entfernt sein. Glutamin ist eine endogene Aminosäure, d. H. Eine, die der Körper selbst in den Mengen produziert, die er benötigt. Zu viel bedeutet Belastung der inneren Organe, z. B. der Nieren. Was bleibt: eine abwechslungsreiche Ernährung, die die Bedürfnisse des Körpers erfüllt, insbesondere in Bezug auf Kalorien, und eine Anstrengung, die alle Komponenten der körperlichen Fitness gleichmäßig entwickelt und stimuliert. freundliche Grüße
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Iza CzajkaAutor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.
