Ich würde gerne wissen, ob das folgende Menü für einen Vorschulkind geeignet ist: 1. Frühstück: Kaiserbrötchen, Hühnerpastete, Paprika, Nesquik-Kakao; 2. Frühstück: Zuzia-Dessert, 1/2 Banane, Waldfruchttee; Mittagessen: Kirschsuppe mit Nudeln, Hühnchen in eigener Sauce, Kartoffeln, Chinakohlsalat, Himbeergetränk. Ein weiterer Tag Erstes Frühstück: hausgemachtes Brot mit Butter, Eipaste mit Schnittlauch, Milchkaffee, Tee; 2. Frühstück: Donut, 1/4 Kohlrabi, Winnie-Saft; Mittagessen: Dillsuppe mit Reis, weiß getüncht, Putenschnitzel, Kartoffeln, Gurkensalat, Johannisbeergetränk, Wasser. Ich habe Angst vor der Menge an Zucker in der Ernährung und der kleinen Menge an Obst und anstelle von Saft das Wort trinken. Ist diese Diät gesund?
Diese Diät ist für uns einfach hoffnungslos - Mütter, Babysitter, Ernährungswissenschaftler, bewusste Menschen. Andererseits kann ich wetten, dass Kinder solches Essen schätzen. Schließlich bin ich dafür, mit dem Management darüber zu sprechen, welche Mahlzeiten zubereitet werden, und die Menge der verarbeiteten Produkte zu begrenzen. Das Kubuś-Getränk sowie alle aromatisierten Käse und Joghurts in der Ernährung der Vorschule sind absolut unnötig und erhöhen das Risiko für: Karies, Diabetes, Übergewicht, Hyperaktivität.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - Ernährungsberaterin, Psycho-Ernährungsberaterin, Inhaberin des ATP-Diätbüros. Er ist spezialisiert auf das Abnehmen für Erwachsene, führt Workshops und Vorträge über Motivation, unter anderem bei der Änderung von Essgewohnheiten. "Wie man mit Versuchungen umgeht, während man Gewicht verliert". Mehr unter
