Was soll ich bei MS essen?

Ich hatte vor kurzem MS. Sollte ich in diesem Fall auf Diät sein? Wie wirken sich Stimulanzien wie Kaffee, Zigaretten, Alkohol darauf aus?

Hallo
Die diätetische Behandlung von Menschen mit MS ist ein wichtiger Bestandteil des Kampfes gegen die Krankheit. Die positiven Effekte treten jedoch nach längerer Anwendung der Diät auf. Das Hauptprinzip besteht darin, gesättigte tierische Fette und Zucker zu vermeiden. Es ist jedoch ratsam, ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fette pflanzlichen und fischartigen Ursprungs zu verwenden. Ungesättigte Fette (Derivate von Linolsäure, Linolensäure und Arachinsäure) sind sowohl für die Linderung der Symptome eines neuen Krankheitsanfalls als auch für die Linderung eines anderen von großer Bedeutung. Diese Behandlung muss so lange und systematisch wie möglich angewendet werden, um Ergebnisse zu erzielen. Für Patienten mit Multipler Sklerose wird vom behandelnden Arzt oder Ernährungsberater eine geeignete Diät empfohlen. Denken Sie daran, dass MS von Person zu Person unterschiedlich ist und dass Perioden der Exazerbation und chronischen Erkrankungen eine wichtige Rolle bei der Bestimmung ihres Ernährungsbedarfs spielen.
Ihre Empfehlung: viel essen
1. Vollkornprodukte (außer Weizen), gekochtes frisches Gemüse, Obst aufgrund der darin enthaltenen Ballaststoffe und Mineralien,
2. Fette mit überwiegend mehrfach ungesättigten Fettsäuren aus Hering, Makrele, Thunfisch und kaltgepressten Ölen, Leinsamen, Sonnenblumenkernen aus Kürbiskernen
3. Trinken Sie Wasser, um Verstopfung zu vermeiden, ca. 2 Liter pro Tag (wenn Sie keine Probleme beim Schlucken haben)
4. tierische Fette aufgeben (Milchprodukte mit hohem Fettgehalt, fettiges Fleisch,
5. Vermeiden Sie Alkohol und Rauchen.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Autor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.