Essstörungen

Mein Problem ist bulimische Anorexie, neben psychologischer Hilfe möchte ich wissen, wie ich anfangen soll zu essen, mein Stoffwechsel ist sehr langsam, ich habe Probleme mit Verstopfung.

Sie sollten auch von einem Ernährungsberater betreut werden. Auf diese Weise können Sie Ihre Ernährung regelmäßig korrigieren. Ich denke, dies ist eine vernünftige Ausgabe, da Sie sofort lernen können, gute Entscheidungen zu treffen. Immerhin geht es um dein Leben. Der langsame Stoffwechsel (Wissenschaftler haben dieses Konzept geleugnet) ist auf Mangelernährung und das Fehlen spezifischer Verbindungen zurückzuführen, die an der Energierückgewinnung auf Zellebene beteiligt sind. Dies sind Aminosäuren, Fette, Vitamine und ein ganzes Arsenal an Mineralien. Diese Zutaten müssen ergänzt werden, es ist möglich, wenn der Ernährungsberater die Aufnahme und den Mangel beurteilt. Eine andere Sache ist Verstopfung. Sie stammen wahrscheinlich aus zu wenig gegessenem Essen, ihrem Volumen und natürlich aufgrund des Mangels an Ballaststoffen einer schlechten Bakterienflora. Es ist auch Sache des Ernährungsberaters, zu beurteilen, ob Sie mehr weiche oder harte Ballaststoffe benötigen. Ich drücke die Daumen, dass Sie die Krankheit so schnell wie möglich überwinden.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Autor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.