Pflanzliches Eiweiß und Abnehmen

Ich bin eine Frau im Alter von 24 Jahren, ich möchte schnell und gesund abnehmen. Hilft mir Sojaprotein beim Abnehmen?

Aus pflanzlichen Proteinen können beispielsweise Soja-, Reis- und Hanfproteine ​​verwendet werden.Keiner von ihnen wird Sie jedoch ohne eine ausgewogene Ernährung abnehmen lassen. Sie müssen sich alle Makronährstoffe der Ernährung und den Energiewert, die Verteilung der Mahlzeiten usw. genauer ansehen. Wir führen Protein aus Nahrungsergänzungsmitteln ein, wenn es nicht möglich ist, den Bedarf an Aminosäuren aus der Ernährung zu decken.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Inhaber der 4LINE Dietary Clinic, Chefdiätetiker der Klinik für Plastische Chirurgie von Dr. A. Sankowski, Tel.: 502 501 596, www.4line.pl

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