Selbstverletzung

Ich habe mich ein paar Tage lang verstümmelt, aber es wird nicht durch Stress oder Komplexe verursacht. Ich mag nur Schmerzen.Ich weiß nicht, warum ich mich dann besser fühle. Dies ist selbst kein typischer Schnitt - ich nehme etwas Scharfes und mache Muster auf meiner Haut, die mir etwas Wichtiges bedeuten. Ich kann es nicht aufhalten, ich verstehe nicht, warum ich es tue ...

Wie ich mir vorstellen kann, bist du ein Dutzend Jahre alt und verstehst noch nicht, was mit dir und in deinem Körper los ist. Es wird nur mit Zeit und Erfahrung kommen. Erkennen Sie vorerst an, dass es kein "Ich mag nur Schmerz" gibt. Es ist nicht einfach so. Sie fühlen sich besser, gerade weil Sie einige Spannungen lösen, die Sie nicht einmal vollständig kennen. Sie tun es - weil Sie nicht wissen, wie Sie sonst damit umgehen könnten. Nun, mit was, wenn Sie nicht einmal wissen, was es genau ist. Und das alles muss herausgefunden werden. Wenn Sie sich nicht zurückhalten können, bedeutet dies, dass Sie außer Kontrolle geraten sind und Sie sollten es auf jeden Fall tun, betone ich - absolut! Suchen Sie die Hilfe eines Fachmanns. Bitten Sie Mama oder Papa, einen Termin mit einem Psychologen zu vereinbaren, der mit jungen Menschen zusammenarbeitet. Wenn Sie nicht genau darüber sprechen möchten, wo das Problem gerade liegt, haben Sie das Recht dazu, aber lassen Sie sich von ihnen helfen. Erst nach Rücksprache mit einem Psychologen entscheiden Sie, was mit diesen Nachrichten geschehen soll und wie Sie damit umgehen sollen. Unterschätze es nicht.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Er ist klinischer Gesundheitspsychologe.

Sie absolvierte die Fakultät für Psychologie an der Universität Warschau.

Sie war schon immer besonders an dem Thema Stress und seinen Auswirkungen auf die menschliche Funktionsweise interessiert.

Er nutzt sein Wissen und seine Erfahrung bei psycholog.com.pl und im Fertimedica Fertility Center.

Sie absolvierte einen Kurs in integrativer Medizin bei der weltberühmten Professorin Emma Gonikman.