REINIGEN, d. H. Reinigen des Körpers

Im Moment lohnt es sich, eine Reinigungsbehandlung durchzuführen. Sie werden sich danach leicht und schlanker fühlen!

Toxine greifen uns auf alle möglichen Arten an - durch Haut, Lunge, Verdauungssystem - und schwächen den gesamten Körper erheblich. Und mit jedem Jahr gibt es mehr und mehr von ihnen um uns herum. Der Fortschritt der Zivilisation schuldet uns alles, was es uns ermöglicht, bequemer zu leben. Leider bringt es erhebliche Verluste mit sich, insbesondere wenn es um Gesundheit und Wohlbefinden geht. Sie reichern sich jahrelang in unserem Körper an. Zu Beginn kämpfen die Organe, die für die Reinigung des Körpers verantwortlich sind (einschließlich Haut und Leber), immer noch mit ihnen - Tag und Nacht versuchen sie, sie loszuwerden. Glücklicherweise sind wir gegen Toxinangriffe nicht völlig schutzlos. Jede unserer Zellen enthält eine spezielle Art von Protein - ihre Aufgabe ist es, giftige Substanzen einzufangen und sie in Verbindungen umzuwandeln, die aus dem Körper entfernt werden können.
Wasserlösliche Toxine werden über die Harnwege und die Haut ausgeschieden. Das Verdauungssystem befasst sich mit diesen fettlöslichen Fetten. Wenn es jedoch zu viele Toxine gibt, hört der Körper auf, damit umzugehen, und sie sammeln sich in Knochen, Haaren und Nägeln an, was es schwierig macht, sie loszuwerden. Das Ergebnis der Ansammlung von Giften ist Müdigkeit, Unwohlsein, Kopfschmerzen, Hautausschläge, Reizbarkeit, unangenehmer Geruch aus dem Mund, verminderte Immunität.

Reinigungsdiät - effektive Entfernung von Toxinen

Es ist am besten, Giftstoffe durch eine Reinigungsdiät loszuwerden, die alle Ausscheidungswege umfasst: das Verdauungs- und Harnsystem sowie die Haut. Sie werden definitiv nicht für Kinder und Menschen über 65 Jahre sowie für Erkrankungen des Herzens und des Kreislauf-, Verdauungs- und Harnsystems, schwangere Frauen und stillende Mütter empfohlen.

Sauna und Bewegung - viele giftige Substanzen werden aus dem Schweiß entfernt. In der Sauna lässt uns die hohe Temperatur intensiv schwitzen und gleichzeitig den Körper von wasserlöslichen Giftstoffen reinigen. Es lohnt sich, die Sauna 1-2 mal pro Woche zu benutzen.Gegenanzeigen sind Erkrankungen des Herzens und des Kreislaufsystems, Infektionen, Bluthochdruck, Nieren- und Infektionskrankheiten. Genau wie in einer Sauna funktioniert intensives Training, bei dem wir auch Giftstoffe entfernen und die Muskeln stärken.

7 Regeln einer Reinigungsdiät

1. Wenn Sie an einer chronischen Krankheit leiden, wenden Sie sich vor einer Diät an Ihren Arzt.
2. Bereiten Sie sich vor der Umstellung auf eine solche Diät vor - beschränken Sie die Portionen von Lebensmitteln, entfernen Sie fettige, schwer verdauliche Gerichte, Kaffee und Salz aus der Speisekarte.
3. Während der Reinigungsdiät können Sie keinen Alkohol, Kaffee, schwarzen Tee oder Zigaretten rauchen.
4. Wählen Sie den am besten geeigneten Moment. Vielleicht zum Beispiel nach Weihnachten, wenn Sie sich schwer und satt fühlen. Es wird für Sie einfacher sein, die Diät zu überleben.
5. Trinken Sie ohne Einschränkungen. Während einer Reinigungsdiät wird der Körper leicht dehydriert - und das ist sehr schädlich, deshalb ist es besser, dies nicht zuzulassen.
6. Während der Behandlung können Mundgeruch und Schweiß mit einem intensiven Geruch auftreten. Reinigen Sie also häufig Zähne und Zunge und duschen Sie.
7. Begrenzen Sie Kosmetik - lassen Sie die Haut frei atmen.

Pflanzenunterstützung - um den Körper zu reinigen, lohnt es sich zu greifen nach:

• Extrakt aus weißer Birke, leicht harntreibend;
• grüner Tee, der eine reichhaltige Quelle an Polyphenolen ist, die freie Radikale aus dem Körper entfernen;
• Tamarinde, mildes Abführmittel;
• Mädesüß mit harntreibenden und diaphoretischen Eigenschaften;
• Fenchel, der eine entspannende Wirkung auf den Verdauungstrakt hat und eine milde abführende Wirkung hat;
• Artischocke zur Verbesserung der Funktion von Leberzellen.

Hier ist eine verkürzte Liste der Schuldigen, die uns vergiftet haben:

• Dioxine und Pestizide - Verbindungen zur Bekämpfung von Insekten und Unkräutern. Sie dringen in den Boden ein und von dort zu Gemüse, Obst, das dann auf unseren Tischen landet oder von Tieren gefressen wird, die ... auch auf unseren Tischen landen.
• Künstliche Lebensmittelzusatzstoffe - hauptsächlich Konservierungsstoffe, inkl. Schwefel- und Stickstoffverbindungen.
• Schwermetallverbindungen, hauptsächlich Zink, Blei, Quecksilber, Cadmium.
• Antibiotika - Sie sind von unschätzbarem Wert, wenn es um die Bekämpfung von Bakterien bei Menschen und Tieren geht. Über ihre katastrophalen Auswirkungen auf die Umwelt wird jedoch selten gesprochen. Die Antibiotika, die Tiere erhalten, reichern sich in ihren Fäkalien an und verschmutzen Wasser und Boden. Einerseits lernen die Bakterien, mit Antibiotika umzugehen, und andererseits vergiften sie unseren Körper.