Was zum Braten, um nicht zuzunehmen?

Hallo, worauf soll man braten, um so wenig Kalorien wie möglich zu haben und nicht zuzunehmen?

Guten Morgen, jedes Fett hat eine ähnliche Energie. Daher sollte es in kleinen Mengen verwendet werden. Rapsöl eignet sich am besten zum Braten. Sie können beispielsweise auch Olivenöl zum Braten von Gemüse verwenden. freundliche Grüße

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Ernährungsberater. Absolvent der Warschauer Universität für Lebenswissenschaften, Fakultät für Humanernährung und Konsumwissenschaften, spezialisiert auf Diätetik. Ernährungsspezialist für Zivilisationskrankheiten. Beantwortet Fragen zu Ernährung während der Krebsbehandlung.