Die Fußmassage von Padanghata, eine Art Ayurveda-Massage, ist eine der genauesten und kraftvollsten Behandlungen dieser Art. Die Tradition der Fußmassage ist über 3000 Jahre alt und wurde in Indien unter Kerala-Kriegern geboren. Daher wird sie auch Kalari-Massage genannt.
Kalaris Fußmassage hat eine jahrhundertealte Geschichte. Kerala, nach dem es benannt ist, ist einer der Staaten in Westindien. Hier wurde vor langer Zeit die Kampfkunst von Kalarippayattu geboren. Einer seiner Meister sollte der buddhistische Mönch Bodhidharma sein, der es dank seiner Reise fast in ganz Indien verbreitete und später sogar den berühmten chinesischen Shaolin erreichte. Müde Adepten von Kalarippayattu unterwarfen sie einer Fußmassage, um ihren Körper nach anspruchsvollen Gefechten zu entlasten. Es ermöglichte ihnen nicht nur, einen guten Zustand aufrechtzuerhalten, sondern auch den Körper nach harter Anstrengung zu regenerieren.
Die heutzutage durchgeführte Padanghata Kalari Massage enthält auch Elemente der japanischen und thailändischen Tradition. Sie ist eine Kombination aus nicht nur Kampfkunst, sondern auch Yoga und traditionellem Kerala-Tanz. Die Padanghata-Fußmassage enthält auch Elemente des Ayurveda. Sie ist Teil von Kalarichikilsa, einem alten System zur Behandlung orthopädischer Verletzungen, einschließlich Rückenschmerzen, Arthritis oder degenerativer Veränderungen der Wirbelsäule. Die Behandlung ist auch als Chavutti Thirummal bekannt, was auf Malaiisch nichts anderes als Fußmassage bedeutet.
Padanghata Fußmassage: Vorbereitung
Die ayurvedische Fußmassage ist eine der stärksten Behandlungen dieser Art. Entgegen der oft wiederholten Überzeugung geht der Masseur nicht auf dem Körper des Klienten, drückt nicht mit dem gesamten Körpergewicht gegen ihn - nur ein Fuß drückt auf bestimmte Punkte. Es ist auch wichtig zu wissen, dass der Masseur es zuerst in ayurvedisches Öl eintaucht (die beiden Hauptzutaten sind Mandelöl und Sesamöl) und während der Massage die ganze Zeit an dem an der Decke hängenden Seil klebt und über der massierten Person balanciert. Das Ganze sieht sehr effektiv aus, oft Masseure, um das Ritual zu vervollständigen, ein Gebet vor der Behandlung zu sprechen.
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Die massierte Person liegt auf der Matte und nimmt 5 Positionen ein.
Die Fußmassage sollte in regelmäßigen Abständen in Abständen von mehreren oder mehreren Tagen durchgeführt werden. Es kann zwischen einer halben Stunde und sogar 2 Stunden dauern.
Zuerst liegt er auf dem Bauch, dann wird er auf die Schultern gestützt, dann liegt er auf der Seite, auf dem Rücken und in der Virasana-Position, die kniet und seine Knie und Füße zur Seite spreizt. Vor Beginn der Padanghata-Massage erfolgt eine Kopfmassage. Durch Drücken ausgewählter Punkte auf den Körper wird der Fluss der Lebensenergie - Prana - durch die Energiekanäle im Körper - Nadi - angeregt. Die Person, die während der Massage mit den Füßen massiert wird, ist nackt mit bedeckten intimen Teilen. Die Kalari-Massage ist eine echte Herausforderung für den Masseur und erfordert von ihm nicht nur eine gute körperliche Verfassung, sondern auch Konzentration. Es macht Gleitbewegungen und übt Druck auf bestimmte Körperteile aus. Die Tradition besagt, dass - zuerst durch das parietale Chakra, dann durch das Hals-Chakra und andere Zentren und schließlich durch den Fuß - die Person, die die Massage durchführt, Energie auf die massierte Person überträgt.
Padanghatas Fußmassage: hauptsächlich für aktive Menschen
Da die Kalari-Massage für lokale Krieger entwickelt wurde, ist sie besonders für Menschen mit einem aktiven Lebensstil, Profisportler, aber auch für diejenigen zu empfehlen, die sich zu ihrer eigenen Zufriedenheit auf häufige Übungen konzentrieren. Die systematische Anwendung der Padanghata-Fußmassage verringert das Verletzungsrisiko und stärkt das Immunsystem. Die Kalaria-Massage stimuliert auch die Marma-Punkte, an denen sich unsere Energie ansammelt. Diese Orte befinden sich laut Ayurveda in Muskeln, Nerven, Knochen, Gelenken, Bändern und Venen. Ihre Stimulation hilft, Müdigkeit loszuwerden und erhöht die Vitalität. Da die vom Massagetherapeuten durchgeführten Kompressionen stark sind (die massierte Person empfindet sie jedoch nicht als Schmerz), wirken sie auf das tiefe Gewebe und tragen zu einem Entspannungszustand bei.
Padanghatas Fußmassage: für Gesundheit und Schönheit
Eine Massage mit Padanghata-Füßen wird empfohlen und bei Verletzungen - bei Dehnung von Gelenken und Muskeln. Da es traditionell aus der Kunst der Behandlung orthopädischer Erkrankungen abgeleitet ist, eignet es sich gut für Menschen mit Arthritis und Rheuma. Bei Schlaf- und Druckproblemen lohnt es sich auch, zur Kalari-Massage zu gehen. Es kann als Ergänzung zur Behandlung von Menschen mit Diabetes verwendet werden.
Ayurveda-Öl, das in der Padanghata-Fußmassage verwendet wird, wird aufgrund seiner starken pflegenden Eigenschaften häufig zur Herstellung von Anti-Falten-Cremes verwendet. Die Anwendung während der Padanghata-Massage mit Füßen befeuchtet die Haut und macht sie elastischer. Die Behandlung wird regelmäßig durchgeführt und ermöglicht es Ihnen, chronische Müdigkeit zu bekämpfen und lange Zeit gute Laune zu haben.
Wichtig
Padanghata Fußmassage: Für wen ist es nicht?
Eine Massage mit Padanghata-Füßen wird aufgrund ihrer Intensität bei schwangeren, stillenden und menstruierenden Frauen nicht praktiziert. Es wird auch nicht für Menschen empfohlen, die an Krebs leiden. Bei Fieber und Hautentzündungen sollte auf die Fußmassage verzichtet werden. Sie sollten auch warten, bis die Genesung nach chirurgischen Eingriffen und Verletzungen der Gliedmaßen abgeschlossen ist, um sich für eine Kalari-Massage anzumelden.
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