Ist Kreatin ungesund?

Ich würde gerne wissen, welche Wirkung CREATINE auf den Körper hat. Ich habe einen Sohn, der fast 19 Jahre alt ist und viel im Club trainiert, aber es macht mir Sorgen, weil er seit einiger Zeit Kreatin trinkt, was ihm vor dem Training Energie gibt. Ich erkläre ihm, dass er jung ist und es nicht trinken sollte. Er ist auch ein großer Junge und daher sind die Auswirkungen seiner Übungen nicht so sichtbar wie bei kleineren Menschen.

Keine Sorge, Kreatin wird ihn nicht verletzen und seine Muskelmasse erhöhen, es wird ihm nur mehr Kraft geben. Weisen Sie Ihren Sohn darauf hin, dass die "Nebenwirkung" dieser Substanz darin besteht, dass sie Wasser im Körper bindet, das die Muskeln pumpt und das Herz unnötig belastet.

Es lohnt sich, es in einem 4-6-wöchigen Zyklus einzunehmen. Nach dieser Zeit funktioniert es nicht mehr so ​​dynamisch. Versuchen Sie vielleicht, Ihren Sohn davon zu überzeugen, einen Spezialisten aufzusuchen. Es wird für ihn einfacher sein, seinen Sohn davon zu überzeugen, dass die Muskelmasse nach der Stabilisierung der Sexualhormone, d. H. Im Alter von 22 bis 25 Jahren, auf natürliche Weise zunimmt.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Autor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.