Ein Muskelbruch ist eine viel schwerwiegendere Verletzung als eine Muskelbelastung oder ein Muskelriss. Infolge einer Verletzung hat die verletzte Person keine Kontrolle über den Muskel. Darüber hinaus besteht bei dieser Art von Verletzung ein hohes Risiko für tiefere Verletzungen oder sogar Brüche. Finden Sie heraus, was die Ursachen und Symptome eines Muskelbruchs sind. Wie unterscheidet man einen Muskelbruch von einem Muskelriss oder einer Muskeldehnung? Wie wird ein gebrochener Muskel behandelt?
Ein Muskelbruch ist ein vollständiger Bruch in der Kontinuität des Muskels, der Gefäße, die ihn mit Blut versorgen, und manchmal sogar der kleinen Nerven. Die Folge eines vollständigen Bruches der Muskelfasern ist ein völliger Mangel an Kontrolle über den Muskel. Diese Art von Verletzung verhindert, dass der Verletzte sich bewegt.
Muskelbruch - Ursachen
Wie beim Dehnen und Reißen reißt ein Muskel infolge von:
- seine körperliche Überlastung
- plötzliche Bewegung, wenn die Muskeln noch nicht bereit sind, die Last zu tragen. Dies geschieht oft während der Ferienzeit, wenn wir uns nach Monaten der Stille sehr aktiv bewegen. Viele von uns klettern, rennen, springen und belasten ihre Muskeln maximal, was das Risiko eines Muskelbruchs erhöht
- Verwendung von Anabolika, die ein signifikantes Wachstum des Muskelgewebes verursachen
Muskelruptur - Symptome
Infolge einer Verletzung sind die Teile, aus denen der Muskel besteht, vollständig gerissen: Fasern, sogenannte Myofibrillen, Blutgefäße und manchmal auch kleine Nerven.
Er kann dann das Klicken hören, ein Knirschen, das auftritt, wenn der Muskel gerissen ist. Dann gibt es enorme Schmerzen und das Gefühl, dass die Muskeln "reißen".
In der Regel kommt es auch zu inneren Blutungen und Blutergüssen des Muskels und des Unterhautgewebes infolge eines gebrochenen Blutgefäßes.
Normalerweise sind die Muskeln der unteren Extremitäten gerissen: die Muskeln Ischio-Schienbein, Plantar, Quadrizeps und Gastrocnemius.
Wie erkennt man einen Bruch an einer Dehnung oder einem Riss?
Wenn ein Muskel gezogen wird, wird eine kleine Anzahl von Muskelfasern beschädigt, so dass die Leistung kaum eingeschränkt wird und der Schmerz sehr schnell vergeht.
Ein Muskelriss ist ein mäßiger Verletzungsgrad, der die Verletzten daran hindert, komplexe motorische Aktivitäten auszuführen.
Dies ist eine Folge des Brechens von mehr Muskelfasern als beim Dehnen. Ein Muskelbruch ist ein sehr ausgedehnter, normalerweise vollständiger Bruch von Muskelfasern sowie Blutgefäßen und kleinen Nerven.
Infolgedessen hat das Opfer keine Kontrolle über den verletzten Bereich und fühlt einen scharfen, "platzenden" Schmerz.
Muskelbruch - Behandlung
Befolgen Sie unmittelbar nach einer Muskelverletzung die RICE-Methode, d.h.
- Ruhe - Stoppen Sie jede Aktivität sofort und begrenzen Sie Bewegungen, die Schmerzen verursachen
- Eis - Wenden Sie kalte Kompressen an, um die Schwellung besser zu kontrollieren und Schmerzen zu lindern
- Kompression - Drücken Sie leicht auf die schmerzende Oberfläche
- Elevation - Heben Sie das Glied an, in dem der Muskel gebrochen wurde, wodurch die Durchblutung verbessert wird.
Eine weitere Behandlung erfordert vor allem Ruhe und Einschränkung der körperlichen Aktivität. Nachdem die Verletzung verheilt ist, sollte die Übung bewertet werden.Andernfalls kann sich die Verletzung leicht erholen.
Sie können einen Monat lang keine körperliche Anstrengung unternehmen. Dies ist die Zeit, in der Muskelfasern richtig heilen müssen. Jede Überlastung kann den Heilungsprozess stören und in Zukunft zum Wiederauftreten von Verletzungen beitragen.
WichtigDie Behandlung eines gebrochenen Muskels ist langwierig und erfordert ärztliche Beratung. Es ist wichtig zu wissen, dass Sportler eine chirurgische Behandlung anwenden, um den gebrochenen Muskel zu reparieren.
Über den Autor
Lesen Sie weitere Artikel dieses Autors
--na-czym-polega-korzyci-zagroenia-i-krytyka-metody.jpg)
