Musik kann die Funktion des gesamten Organismus beeinträchtigen. Eine richtig ausgewählte Melodie kann den arteriellen Blutdruck, die Muskelspannung, die Stoffwechselrate und die Stimmung regulieren. Dies ist das Geheimnis der Musiktherapie.
Werden wir bald mit Musik behandelt, die aus den Lautsprechern anstelle von Tablets sickert? Es ist durchaus möglich, weil der Körper den Rhythmus der Arbeit mit der Musik harmonisiert. Mit einer langsameren Melodie verlangsamen sich Atemfrequenz und Herzschlag, mit einem schnelleren Schlag beschleunigen sie sich.
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Richtig ausgewählte Klänge, z. B. Barockmusik, stimulieren den Körper auch zur Produktion von Endorphinen. Dies sind Substanzen, die das Immunsystem stärken und die Entwicklung der Krankheit hemmen. Dieses Wissen wird von Anästhesisten genutzt. Wenn sie leise Musik mit leiser Melodie, leisem Klang und wenig Rhythmus spielen, können sie die Dosis von Anästhetika reduzieren. Nach dem Eingriff verwenden Anästhesisten während des Erwachens Musik, die lebhafter ist, einen klaren Klang und einen starken Rhythmus aufweist (Märsche sind ideal!).
Klingt so entspannend
Sie haben eine Kassette oder CD mit einer ungewöhnlichen Komposition eingerichtet. Abgesehen von musikalischen Klängen gibt es Vogelgesang, Windgeräusche in den Zweigen der Bäume und Wasserspritzer. Du hörst zu und fühlst dich gut und entspannt. Ist es, weil es schöne Musik ist? Nun, nicht nur. Entspannende Musik ist auf eine bestimmte Art und Weise konstruiert, ihre melodische Linie steigt und fällt sanft wie eine Meereswelle. In einem solchen abwechselnden Rhythmus spannen sich unsere Muskeln an und entspannen sich dann. Dies entspannt Sie effektiv. So arbeiten Werke von Johann Sebastian Bach und Barockmusik im Allgemeinen. Sein stetiges Pulsieren gleicht die Atmung aus, reguliert das Nervensystem und hilft beim Einschlafen. Meditative Musik reduziert auch Stress. Es senkt den Adrenalinspiegel und das Cortisol, senkt den Blutdruck.
Musiktherapie von der Empfängnis
Musik kann unser Leben von der Empfängnis an beeinflussen. Der Fötus hört bereits in der dritten Lebenswoche Geräusche, dann bildet sich sein Nervensystem. Sie erkennt den Herzschlag ihrer Mutter, das Murmeln ihres Darms. Wissenschaftler glauben, dass klassische Musik gut für die Entwicklung des Fötus ist. In vielen Krankenhäusern im Westen, auf Neugeborenenstationen, wird ungewöhnliche Musiktherapie angewendet. Wenn das Kind im Inkubator bleiben muss, werden die auf Kassette aufgezeichneten Geräusche des alltäglichen Haushaltsrummels abgespielt. Und auch die Musik, die Eltern vor der Geburt am häufigsten hörten. Wenn das Baby diese Geräusche hört, hört es sofort auf zu weinen, der Rhythmus seines Herzens und seiner Atmung wird gleichmäßig und er saugt besser. Aber sei vorsichtig! Aggressive Techno- oder Heavy-Metal-Musik kann Ihr Baby zum Weinen bringen und Angst machen. Musiktherapie ist für ältere Menschen eine Art Doping. Geräusche, die viel Energie und Emotionen enthalten, werden vom Hörorgan als Schwingungen wahrgenommen. Wenn sie an das Gehirn weitergegeben werden, wirken sie als Funken des Lebens.
Wichtig"Sie entspannen sich
- klassische Musik: Robert Schumanns Traum, Mondscheinsonate, Teil Und Ludwig van Beethoven oder Johann Sebastian Bachs Sizilianer,
- Popmusik: Da ich dich nicht habe Guns and Roses, Form meines Herzens Stinga
»Sie stimulieren:
- klassische Musik: Luigi Boccherinis Menuett, Jean Baptiste Lullys Gavotte, Robert Schumanns Happy Villager
- Popmusik: Budzikoms Tod von Robert Chojnacki, Heaven Queen, The Man Nirvana
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