Behandlungen für einen festen Bauch und Oberschenkel

Ich bin 22 Jahre alt, 160 cm groß und 55 kg schwer. Könnten Sie mir bitte helfen, Gewicht auf meinem Bauch und meinen Oberschenkeln zu verlieren? Vielleicht gibt es einige Behandlungen oder Massagen, die die Haut straffen?

Zunächst einmal herzlichen Glückwunsch zu diesem so großen Gewicht. Sie haben nicht geschrieben, wie Ihr Bauch aussieht. Fühlen Sie Fettklumpen unter Ihren Fingern, wenn Sie eine Hautfalte greifen?

In diesem Fall ist die beste Lösung die Verwendung einer isometrischen Massage in Kombination mit einer Endomassage.

Wenn Sie die Klumpen nicht fühlen können und zum Beispiel wenn Sie auf Ihrem Bauch sitzen, ist es gedehnte oder untrainierte Haut. Die regelmäßige Anwendung von straffenden Cremes (High-End) und regelmäßige Übungen zur Stärkung des Abdomens sollten zu Ergebnissen führen. Erwarten Sie sie jedoch bitte nicht nach 2 Wochen. Die Haut braucht lange, um eine solche Veränderung vorzunehmen.

Sie können auch Elektrostimulation hinzufügen.

Es ist unmöglich, nur mit Beinen Gewicht zu verlieren. Sie werden überall verlieren, und das macht in Ihrem Fall keinen Sinn. Die beste Lösung ist, regelmäßig zu trainieren.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Katarzyna Pryzmont - Ernährungsberaterin, Psycho-Ernährungsberaterin, Inhaberin des ATP-Diätbüros. Er ist spezialisiert auf das Abnehmen für Erwachsene, führt Workshops und Vorträge über Motivation, unter anderem bei der Änderung von Essgewohnheiten. "Wie man mit Versuchungen umgeht, während man Gewicht verliert". Mehr unter