Die pfefferartige Figur hat breite Schultern, einen flachen Bauch und einen Boden. Die Taille ist kaum sichtbar. Einige Paprika haben massive Oberschenkel und Waden mit langen Beinen. Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert und was besser zu vermeiden ist und welche Diät für Sie am besten geeignet ist, wenn Sie eine Paprika-Figur haben.
Eine Pfefferfigur sollte einer angemessenen Diät folgen, da jedes zusätzliche Kilogramm in seinem Fall die Taille gefährlich verbreitert. Wenn man ein junges Mädchen mit einer für den Sport gekleideten Pfefferfigur von hinten betrachtet, ist es leicht, sie für einen Jungen zu halten, was mit zunehmendem Alter und zusätzlichen Pfunden kein Vorteil mehr ist.
Wie ist deine Pfefferfigur?
Paprika wird gleichmäßig fett, aber das meiste Körperfett lagert sich auf Bauch, Hüften und Oberschenkeln ab. Dies verformt die Figur noch mehr. Wenn Sie sich zusätzlich hinlegen, ist der Bauch besser sichtbar und der Pfeffer sieht dicker aus als er wirklich ist, da der geringfügige Unterschied zwischen Hüft- und Taillenumfang verschwindet.
Diät, wenn Sie eine Pfefferart haben
Je mehr Gemüse, Obst, mageres Fleisch und Fisch, desto besser. Paprika sollte nicht nach Fast Food und Fertiggerichten voller Konservierungsstoffe greifen. Sie fördern die Gewichtszunahme, weil sie die Reinigung des Körpers von Toxinen hemmen. Empfohlen werden Gerichte, die leicht verdaulich sind und den Verdauungstrakt nicht belasten. Paprika muss große Mengen an Ballaststoffen essen, um Verstopfung zu vermeiden. Außerdem sollte sie wissen, dass es für sie schwieriger ist, angesammeltes Fett zu verlieren als für Frauen mit anderen Körpertypen.
Figurentyp Pfeffer: Was anziehen?
Der Safari-Stil ist perfekt. Kleider und Blusen sollten einen V-förmigen oder großen Tropfenausschnitt und 3/4 Ärmel haben. Westen und Tanktops sind auch gut. Paprika eignet sich auch für Blusen und nicht zu voluminöse Kleider, die unter die Brüste geschnitten und sogar mit einer Schärpe (im modischen Empire-Stil) verziert sind. Brieftaschenkleider und mittellange Röcke (z. B. aus Zwickeln) funktionieren gut. Sie können hinten und vorne mit aufgesetzten Taschen verziert werden, um die Silhouette abzurunden. Hose - beliebig lang, vorzugsweise locker (jedoch nicht mit erhöhter Taille). Schuhe - mit rundem Zeh, nicht sehr dünnen Absätzen. Pepper trägt keine Miniröcke, voluminöse Zweireiherjacken, schlichte T-Shirts und Plateauschuhe.
Übung, wenn Sie eine Figur vom Typ Pfeffer haben
Die Paprika müssen hart arbeiten, um die Taille zu machen. Dies wird erreicht, indem die Hüften (auch mit Hula-Hoop) gedreht und zur Seite gebogen werden. Es ist auch wichtig, den Magen flach zu halten. Kraftübungen, die zu den Muskeln der Arme und Oberschenkel führen, sollten nur von Paprika durchgeführt werden, um die richtigen Körperproportionen beizubehalten. Jeden Tag ist es am besten, viel zu laufen, in einem Frosch zu schwimmen und Aerobic im Wasser zu machen. Reiten entwickelt auch eine schöne Figur.
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