Schnelle Diät vor Silvester. Wie schnell vor Silvester abnehmen?

Wie schnell vor Silvester abnehmen? Alles, was Sie tun müssen, ist eine der schnellen Diäten zum Abnehmen und Reinigen. Dank ihnen können Sie in wenigen Tagen sogar 3-4 kg abnehmen, was ungefähr so ​​viel ist, wie manche Menschen normalerweise während des festlichen Festes zunehmen. Wir schlagen vor, wie Sie schnell und effektiv vor Silvester abnehmen können.

Wie schnell vor Silvester abnehmen? Probieren Sie einfach eine der vorgeschlagenen Diäten aus. Sie können in wenigen Tagen sogar 3-4 kg abnehmen. Denken Sie daran, dass sie nicht länger als eine Woche verwendet werden können! Andernfalls kann der Körper schwach werden.

Wie schnell vor Silvester abnehmen? Kräuterdiät

In einer Kräuterdiät spielen Kräuter, die Fett verbrennen, wie Yerba Mate, und Diuretika, die den Körper von Giftstoffen wie Brennnessel reinigen, die Hauptrolle. Der Gewichtsverlust wird auch durch Kräuter unterstützt, die die Verdauung regulieren, wie Oregano, und Kräuter, die den Appetit unterdrücken, wie Flohsamen. Dank ihnen müssen Sie das Menü nicht restriktiv einschränken, damit die Ernährung die erwarteten Ergebnisse erzielt.

Wie schnell vor Silvester abnehmen? Apfeldiät

Äpfel sind eine reichhaltige Quelle an Pektinfasern, die bei einer Schwellung im Magen lange Zeit ein Gefühl der Fülle vermitteln und den Anfällen von Wolfshunger vorbeugen. Ebenso wichtig ist, dass Ballaststoffe eine wirksame Waffe im Kampf um einen flachen Bauch sind. Dank dessen werden Sie schnell unschöne Falten los und betonen die Taille. Ballaststoffe unterstützen die Darmperistaltik und verhindern, dass Speisereste in ihnen verbleiben.

Wie schnell vor Silvester abnehmen? Multi-Gemüse-Diät

Wenn Ihr Menü für einige Tage von Gemüse dominiert wird: roh, gedämpft oder in einer kleinen Menge Wasser sowie Gemüsesuppen und Gemüsesäften, werden Sie sicherlich schnell ein paar Kilogramm verlieren. Gemüse zeichnet sich durch einen niedrigen Energiewert aus und ist darüber hinaus eine hervorragende Faserquelle, die die gleichen Eigenschaften wie Pektine aufweist.

Wie schnell vor Silvester abnehmen? Pflaumendiät

Um schnell ein paar Kilo abzunehmen, reicht es aus, kochendes Wasser über die getrockneten Pflaumen im Glas (ca. 10 Stück) zu gießen und über Nacht beiseite zu stellen. Dann morgens auf nüchternen Magen Wasser trinken und Pflaumen essen. Gießen Sie dann wieder kochendes Wasser über 10 Pflaumen und legen Sie sie bis zum Abend beiseite. Wasser und Pflaumen werden vor dem Schlafengehen gegessen. Pflaumen beschleunigen den Gewichtsverlust, weil sie die Verdauung regulieren und Verstopfung verhindern. Während der Schlankheitsbehandlung sollte das Menü von Gemüse und Obst, magerem Fleisch oder Fisch und fermentierten Milchprodukten dominiert werden.

Wie schnell vor Silvester abnehmen? Saftdiät

Trinken Sie während der Saftdiät zwischen kalorienarmen Mahlzeiten frisch gepresste Obst- oder Gemüsesäfte. Am Morgen greifen Sie am besten nach Fruchtsäften, vorzugsweise Apfel oder Grapefruit, die den Stoffwechsel beschleunigen. Das Trinken von Sauerkrautsaft auf nüchternen Magen kann ebenfalls spektakuläre Auswirkungen haben. Abends ist es wiederum besser, weniger kalorische Gemüsesäfte zu wählen, deren Geschmack durch Gewürze verbessert werden kann, die die Fettverbrennung beschleunigen, z. B. Chili oder Ingwer. Sie sollten täglich etwa 1 Liter dieser Art von Saft trinken.

Wie schnell vor Silvester abnehmen? Kefir-Diät

Kefir, das die Grundlage dieser Schlankheitsbehandlung bildet, stimuliert nicht nur den Stoffwechsel, sondern unterstützt auch die Darmperistaltik, die sich positiv auf die Fettverbrennung und die Reinigung des Körpers von Toxinen und anderen unnötigen Stoffwechselprodukten auswirkt.

Die vorgeschlagenen Diäten sind nur für gesunde Menschen gedacht! Daher lohnt es sich, vor der Anwendung einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren. Es ist wichtig zu wissen, dass die Kontraindikationen für die Verwendung von Fast-Diäten unter anderem sind Erkrankungen des Blutes und des Verdauungssystems oder Diabetes.