Bevor wir uns auf Ostern vorbereiten, ist es notwendig, eine angemessene Diät mit einem Arzt zu vereinbaren. Die individuelle Einstellung des Menüs für jeden Diabetiker hilft bei der Auswahl der maximalen Auswahl an kulinarischen Möglichkeiten zu Ostern. Dank dieser Beratung können Sie die Erlaubnis für ein Glas Wein oder ein Stück süßen Kuchen erhalten.
Eine Diät gegen Typ-II-Diabetes hat viel mit einer gesunden Ernährung für alle zu tun, die sich um ihr Wohlbefinden kümmern. Die Osterdiabetikerdiät kann einige der täglichen Einschränkungen lindern, solange wir nach einem gesunden Mittagessen ein kleines Stück süße Großmutter essen und vor dem Essen keinen Wodka trinken.
Diabetes-Diät: Was ist zu vermeiden?
Jeder weiß, dass Diabetiker Süßigkeiten meiden sollten. Es ist aber auch bekannt, dass Zucker nicht nur in Schokolade, sondern auch in Obst, Getränken und Marmeladen enthalten ist. Sie sollten auch fetthaltige Lebensmittel vermeiden. Alkohol sollte von Getränken ausgeschlossen werden (in Ausnahmefällen erlauben Ärzte Ihnen, ein Glas Wein oder ein Glas Wodka zu trinken, dies hängt jedoch von den individuell angepassten Einschränkungen ab).
Praktisch fettfreie Milch, Sahne, gelber und blauer Käse sind verboten. Eine leichte Version dieser Produkte ist zulässig, jedoch in angemessenen Mengen. Bei Diabetes ist es notwendig, frittierte Lebensmittel und Zusatzstoffe wie Mayonnaise oder Senf aufzugeben. Es wird empfohlen, Gemüse und Obst roh zu essen. Wenn Sie länger als ein paar Minuten kochen, kann dies Ihnen ernsthaft schaden.
Fragen Sie Ihren Arzt nach der Osterdiät
Nur ein Spezialist kann bestimmen, welche Produkte aus der Ernährung gestrichen werden müssen und welche eingeschränkt werden sollten. Eine richtig ausgewählte Diät, selbst eine, die Produkte wie fettarmen Käse, mageres Fleisch, mit magerem Rindfleisch gefülltes Gemüse, gekochte Eier, Gemüsesuppen, Borschtsch und Saucen auf Joghurtbasis enthält, versorgt den Körper mit der notwendigen Energie und ist eine perfekte Ergänzung zur pharmakologischen Behandlung.
Diabetikerdiät: Verbringen Sie mehr Zeit mit der Zubereitung von Mahlzeiten
Während der Ferienzeit können wir mehr Zeit damit verbringen, Mahlzeiten zuzubereiten und zu essen. Beschränken Sie sich nicht darauf, 2-3 Mahlzeiten pro Tag zu essen. Ostern ist eine gute Zeit, um langsam und öfter zu essen. Menschen mit Typ-II-Diabetes wird empfohlen, täglich 7-9 kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen.
Was zu Ostern Diabetiker Kuchen hinzufügen
Anstelle von Zucker kann Rezepten ein synthetischer Süßstoff zugesetzt werden. Trockenfrüchte, die ein Diabetiker essen kann, sind Nüsse. Dekorieren Sie die zuckerfreien Kuchen mit Schokolade, die 99% Kakao enthält, und beim Schlagen der Sahne dient Gelatine als Stabilisator anstelle des speziellen ŚmietanFixów.
Denken Sie daran, Diabetiker! Reich heißt nicht fett!
Die stereotypen reichen Feiertage sind voller Fett und Zucker. Nichts könnte falscher sein. In den Regalen sind dies fettarme Produkte, mageres Fleisch, guter Fisch ist am teuersten. Und sie sollten gleichbedeutend mit festlichem Reichtum sein. Glücklicherweise ist Ostern die Zeit, in der Sie es sich leisten können, die teuersten Produkte zu kaufen.
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