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Tipp Der Redaktion
"Guter Schlaf für Baby", ein Leitfaden für schläfrige Eltern, der bald zum Verkauf steht!
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Hallo, vor 2 Jahren begann ich eine Diät bei 178 cm, ich wog 69 kg. Ich begann mit einer 1500-kcal-Diät, ging 6 Mal pro Woche ins Fitnessstudio, 15 Minuten Joggen und Kraftübungen und verlor allmählich Gewicht, hatte viel Energie. Innerhalb von 8 Monaten. Ich erreichte 54 kg, aber es war nicht genug