Neurolinguistisches Programmieren (NLP) ist eine Technik, die darauf abzielt, die Funktionsweise Ihres Geistes zu verändern, insbesondere Ihre Fähigkeit, andere Menschen zu beeinflussen. Diese Methode wird in medizinischen Kreisen kritisiert und gleichzeitig wird NLP in der Wirtschaft oder in der Werbewelt eingesetzt. Was ist neurolinguistische Programmierung und lohnt es sich, sich für diese Methode zu interessieren, oder sollte der Sinn ihrer Existenz überhaupt abgelehnt werden?
Die neurolinguistische Programmierung (NLP) ist eine der vielen Techniken zur Änderung von Verhalten und Erfahrung. Die neurolinguistische Programmierung konzentriert sich auf die Beziehung zwischen der Funktionsweise des menschlichen neuronalen Netzwerks (daher das Wort "Neuro" in NLP), sprachlichen (sprachlichen) Aspekten und dem daraus resultierenden Verhaltens- und Einflussverhalten anderer Menschen (kollektiv als Programmierung verstanden) ). Obwohl es wahrscheinlich ziemlich kompliziert klingt, ist die neurolinguistische Programmierung in Wirklichkeit nicht so schwer zu verstehen, und außerdem kann sich jeder, der dazu bereit ist, mit dieser Technik vertraut machen.
Neurolinguistische Programmierung (NLP): Eine Geschichte
NLP hatte seinen Ursprung in den 1970er Jahren. Grundsätzlich leitet sich diese Methode von der in der Psychiatrie anerkannten therapeutischen Methode ab, da sie aus der Psychotherapie stammt. Während des oben genannten Zeitraums analysierte Richard Bandler Materialien, die unter anderem Gestalttherapie durchgeführt von seinem Schöpfer, Frederick Perls. Bandler bemerkte, dass das Ansprechen der Patienten auf diese Therapie stark von den Verhaltensweisen des Therapeuten, den Ausdrucksweisen und den vom Therapeuten verwendeten Wörtern abhängt. Der Mann selbst kam zu einigen Schlussfolgerungen, aber er brauchte Hilfe, also lud er den Linguisten John Grinder zur Zusammenarbeit ein.
Die Autoren der Theorie der neurolinguistischen Programmierung analysierten nicht nur Persls Werke, sondern interessierten sich auch für die Aktivitäten der Psychotherapeutin Virginia Satir und des Psychiaters Milton Erickson. Bandler und Grinder arbeiteten mehrere Jahre an NLP, veröffentlichten verschiedene Methodenpublikationen und führten Workshops zur neurolinguistischen Programmierung durch.
Was ist neurolinguistische Programmierung (NLP)?
Die Annahmen der neurolinguistischen Programmierung sind Modifikationen des eigenen Verhaltens und der eigenen Gefühle, beeinflussen aber auch das Verhalten anderer Menschen. Insgesamt basiert NLP darauf, bewusste Verbindungen zwischen Gedanken und Verhaltensweisen herzustellen und geeignete Wörter in zwischenmenschlichen Kontakten zu verwenden.
Eine der beliebtesten NLP-Techniken ist die Verankerung. Es ähnelt den Phänomenen der Konditionierung, die bereits in weiterführenden Schulen diskutiert wurden. Beim Verankern geht es darum, die gewünschten Gedanken, Emotionen und Gefühle mit bestimmten Reizen zu verbinden, z. B. Berührung, Bild oder Ton. Diese rätselhafte Beschreibung kann wie folgt erklärt werden: Die Annahme der neurolinguistischen Programmierung besteht beispielsweise darin, dass der Patient (auf eigenen Wunsch) angenehme Emotionen fühlen kann, nachdem er seinen Körper auf eine bestimmte Weise oder an einem bestimmten Ort berührt hat. Das Vorhandensein einer solchen Möglichkeit würde es beispielsweise ermöglichen, den Stress vor einem Ereignis zu reduzieren, das mit Stress einhergehen kann (Beispiele für solche Ereignisse sind ein Vorstellungsgespräch oder eine wichtige Prüfung).
Andere Methoden der neurolinguistischen Programmierung sind:
- Modellieren
- Trance
- Metaphern
- Zeitleiste
- Umrahmung
- Swish-Muster
- doppelte Dissoziation
Durch neurolinguistische Programmierung soll sowohl das Selbstbewusstsein der Person, die NLP-Techniken lernt, verbessert werden, als auch das Verhalten anderer Menschen beeinflusst werden. Laut den Autoren des Konzepts der neurolinguistischen Programmierung können Wörter eine enorme Kraft haben, und wenn sie angemessen verwendet werden, ist es möglich, andere davon zu überzeugen, nach unserem Willen zu handeln, während sie das Gefühl haben, dass ihre Entscheidungen ganz bei ihnen liegen.
Beispiele für die Verwendung von NLP in Gesprächen mit anderen Personen sind die geschickte Verwendung von beispielsweise Wörtern wie:
- aber: "Ich habe heute eine Mathe 1 bekommen, aber es ist mir gelungen, fünf Tore in PE zu erzielen." Die Verwendung des Wortes "aber" führt dazu, dass der erste Teil des Satzes weggelassen wird, auch wenn es sich um negative Aspekte handelt. Nach einer Aussage, die dieses Wort enthält, konzentriert sich der Gesprächspartner hauptsächlich auf den zweiten Teil des Satzes nach dem "aber".
- Stellen Sie sich vor: "Baby, stellen Sie sich vor, wie schön es wäre, ein neueres Auto zu fahren." Wenn Sie diese NLP-Technik verwenden, können Sie die Gedanken der Person, mit der Sie sprechen, ganz frei manipulieren. Wenn wir den Satz mit "vorstellen" beginnen, führen wir dazu, dass normalerweise im Kopf unseres Gesprächspartners, auch völlig unabhängig von seinem Willen, die im Satz erwähnten Aktivitäten oder Objekte erscheinen.
Die oben genannten sind nur Beispiele für NLP-Methoden zur Veränderung der Gefühle von Gesprächspartnern. Aber es gibt noch viele, viele mehr.
Neurolinguistische Programmierung: Vor- und Nachteile
Neurolinguistisches Programmieren kann sicherlich als ein ziemlich interessantes Thema behandelt werden, aber es gibt einige Kontroversen, die damit verbunden sind. Sie betreffen zum Beispiel die Tatsache, dass die wissenschaftliche und medizinische Gemeinschaft NLP häufig kritisiert. Eine der Kritikpunkte an dieser Methode ist die Tatsache, dass nach Ansicht einiger Fachleute die Wirksamkeit der Teilnahme an neurolinguistischen Programmierkursen fraglich ist. Kontroversen werden auch dadurch ausgelöst, dass NLP tatsächlich zu einigen Verzerrungen der Realität führt. Andere glauben, dass neurolinguistische Programmierung verwendet werden kann, um andere Menschen zu manipulieren - und solche Manipulationen müssen nicht immer einen guten Zweck erfüllen.
Auf der anderen Seite gibt es das genau entgegengesetzte Lager, nämlich die Anhänger der neurolinguistischen Programmierung. Die Methode erfreut sich des Interesses von Geschäftsleuten, beispielsweise wird sie von Händlern oder Werbespezialisten eingesetzt. Spezielle neurolinguistische Programmierkurse werden im Rahmen von Schulungen angeboten, um die Selbstmotivation und das Selbstbewusstsein der Patienten zu steigern. NLP wird auch im Rahmen des Coachings eingesetzt.
Interessanterweise entsteht bei der neurolinguistischen Programmierung der Konflikt zwischen den Befürwortern und Gegnern dieser Methode, aber auch zwischen ... den Machern von NLP selbst. Bandler und Grinder beendeten ihre Zusammenarbeit in den 1980er Jahren, entwickelten jedoch unabhängig voneinander weiterhin NLP-Techniken. In der Zwischenzeit reichte Bandler 1996 eine Klage gegen Grinder ein und forderte die exklusiven Rechte für NLP. Letztendlich wurde jedoch 2001 eine Einigung erzielt, wonach beide Männer immer noch Mitautoren neurolinguistischer Programmiertechniken sind.
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