Ich wiege 59 kg und bin 163 cm groß. Ich möchte 4-5 kg verlieren. Wie soll ich essen, um zu verhindern, dass es meinen Teint und meine Haut beeinträchtigt?
Bitte befolgen Sie eine 1000-kcal-Diät in Verbindung mit Übungen wie Schwimmen oder Gymnastik. Wenn Sie die proteinreiche Diät vom Typ Los Angeles befolgen, gibt es kein Problem mit dem Teint oder der Hautstraffung.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Jolanta MętrakEr ist nicht nur auf innere Krankheiten spezialisiert, sondern beschäftigt sich auch mit professionellem Abnehmen. Er arbeitet im DAMIANA Medical Center und in der Poliklinik "Czajkowscy" in Piaseczno (14 Kilińskiego Street).
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