Gipsbein nach einer Unterschenkelfraktur - wie kann die Genesung beschleunigt werden?

Ich bin seit der dritten Woche in einem Gipsverband und habe noch zwei weitere. Ich frage mich: Sollte ich mein Bein die ganze Zeit nicht belasten? Das Pflaster wurde gewechselt, weil das Bein abgenommen hat, wie der Arzt sagte, und ich habe keine Ahnung, ob ich etwas tun kann, um mich später schneller und einfacher zu erholen. Meine Hüften schmerzen bereits, wenn ich Krücken benutze. Ich möchte hinzufügen, dass ich bei einer Höhe von 156 cm etwa 50 kg wiege. Vielleicht kann ich selbst ein paar einfache Übungen machen? Beantragen Sie auch eine Rehabilitation, da die Wartezeit durchschnittlich 2 Monate beträgt. Ich bin nur verwirrt und bitte um aussagekräftige Informationen.

Der Frakturheilungsprozess (Dauer der Immobilisierung) bringt viele Kompensationen im ganzen Körper mit sich. Die globale Belastung ändert sich (tatsächlich ihre Asymmetrie und Überlastung) und leider sollte der nachfolgende Verbesserungsprozess zusätzlich zur Behandlung der Fraktur den gesamten motorischen Apparat (Becken und Wirbelsäule) betreffen. Leider weiß ich nicht genau, wie die Fraktur aussah (wie war der Mechanismus der Verletzung, welche Art von Fraktur und welcher Knochen ...), daher fällt es mir schwer zu sagen, wann Sie beginnen können, das gegossene Bein vollständig zu belasten. Diese Informationen sollten Ihnen von Ihrem behandelnden Arzt zur Verfügung gestellt werden. Wenn es um das Bein selbst geht, muss man hier leider geduldig sein und auf die vollständige Knochenheilung warten.

Es lohnt sich jedoch auf jeden Fall, über eine Rehabilitation nachzudenken. Wenn Sie beim Nationalen Gesundheitsfonds sind, versuchen Sie bitte, sich jetzt zu registrieren, damit sich nicht herausstellt, dass Sie nach dem Entfernen des Pflasters auf dem Eis bleiben. Wenn Sie kommerziell tätig sind, wenden Sie sich bitte an einen Physiotherapeuten, um sich um die Probleme der Wirbelsäule und der Hüfte zu kümmern (myofasziale Therapie und manuelle Therapie) - derzeit konservative Behandlung für die Dauer des Tragens des Pflasters, aber später wird die Rückkehr zur normalen Funktionsweise erleichtert. Sie können sich hauptsächlich auf das Bein konzentrieren und nicht von Anfang an mit allem "kämpfen". Ich hoffe, dir geht es bald besser.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Mateusz Idzikowski - spezialisiert auf orthopädische und Sportphysiotherapie. Er absolvierte viele Kurse und Schulungen in manueller Therapie, Weichteiltherapie und motorischem Training. Führt Stoßwellentraining durch. Ihr Hauptziel ist es, die volle Fitness und körperliche Aktivität der Patienten wiederherzustellen.

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