Ganbanyoku Sauna - was ist das und wie wirkt es sich auf die Gesundheit aus?

Die Ganbanyoku-Sauna ist ein Segen, dessen Kraft die Japaner vor einigen hundert Jahren entdeckt haben. "Ganbanyoku" ist japanisch für "Rock Bath", ein Verfahren, bei dem Sie auf Platten aus schwarzer vulkanischer Kieselsäure liegen. Die Ganbanyoku-Sauna regeneriert den Körper, ermöglicht es Ihnen, Giftstoffe loszuwerden und stärkt das Immunsystem.

Woher kommt diese Popularität und was genau ist die Ganbanyoku-Sauna? Es gibt eine Legende darüber, wie die Japaner auf die Idee kamen, die Ganbanyoku-Sauna zu nutzen. Es erzählt von den Menschen auf der Insel Hokkaido, die beschlossen haben, einem Beispiel zu folgen ... von Affen. Die einheimischen Makaken baden an Wintertagen gerne in heißen Quellen. Die Bewohner von Hokkaido bemerkten jedoch, dass die Affen nach diesen Bädern ruhig auf den nahe gelegenen Steinen lagen. Und weil sie für ihre Langlebigkeit und Gesundheit bekannt waren, beschlossen sie, ihrem Beispiel zu folgen. Moderne Japaner nutzen die Ganbanyoku-Sauna einmal pro Woche und sie wird auf der ganzen Welt immer beliebter. Die Portale SPA Finder und New Beauty Magazine haben es zu den fünf interessantesten SPA-Behandlungen gemacht, und es gibt immer mehr Räume, in denen Sie die Ganbanyoku-Sauna auch in Polen nutzen können.

Ganbanyoku Sauna: Wie wird das Verfahren durchgeführt?

Bei Benutzung der Sauna liegt Ganbanyoku auf den Black Silica-Platten, d. H. Black Volcanic Silica. Es wird nur an einem Ort abgebaut - auf der japanischen Insel Hokkaido im Hiyama-Gebirge. Die Teller sind erhitzt, aber die Person, die darauf liegt, fühlt sich im Gegenteil nicht unwohl - beruhigende Wärme fließt entlang ihres Körpers. Black Silica erwärmt sich auf eine Temperatur von 42-44 ° C, nicht viel höher als die Körpertemperatur (es wird angenommen, dass sie für die meisten Menschen bei 36,6 ° C liegt) und viel niedriger als die von Dampfsaunen. Black Silica sendet natürliche Infrarotstrahlung (FIR) aus, die in den Körper eindringt. Eine Behandlung dauert ungefähr eine Stunde und entspannende Musik begleitet Ihren Aufenthalt in der Ganbanyoku-Sauna. Es sei daran erinnert, dass die Durchführung des Verfahrens völlig sicher ist, aber nicht von Menschen mit kardiologischen Erkrankungen angewendet werden kann.

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Ganbanyoku Sauna: Wie wirkt es auf den Körper?

• Regeneration

Die Verwendung der Ganbanyoku-Sauna wird besonders für Personen empfohlen, die häufig Sport treiben oder Sport treiben. Sein größter Vorteil ist die Regenerationskraft. Dank der Wärme, die durch den Körper fließt - Muskeln und Gelenke - wird die Durchblutung angeregt und angespannte Gewebe entspannen sich. Da die Muskeln dank der Ferninfrarotstrahlung weniger angespannt werden, werden auch die Schmerzen nach dem Training weniger spürbar - die Nervenenden werden widerstandsfähiger. Wenn Sie die Ganbanyoku-Sauna benutzen, wird das Gewebe außerdem besser mit Sauerstoff angereichert, was zu einer schnelleren Heilung von Wunden und Narben führt.

• Entfernung von Toxinen, Bakterien und Viren

Neben FIR emittiert erhitzte schwarze vulkanische Kieselsäure auch negative Ionen, die natürliche Antioxidantien sind. Dank ihnen werden wir Giftstoffe aus dem Körper entfernen. Negative Ionen werden "Vitamine aus der Luft" genannt und stärken das Immunsystem. Dank der Ganbanyoku-Sauna wird die Produktion von Leukozyten angeregt und bekämpft mutig Bakterien, Viren und Parasiten im Körper. Leukozyten reduzieren auch die Anzahl der Krebszellen. Die gemeinsame Wirkung von Ferninfrarotstrahlung und negativen Ionen kann sogar die Symptome einer Pollenallergie verringern.

• Wohltuend für die Haut

Der Aufenthalt in einer finnischen oder Dampfsauna ist mit viel Schweiß verbunden. Bei der Ganbanyoku-Sauna ist das anders - wir schwitzen nicht übermäßig, die sogenannte Perlenschweiß - geruchlos und mit antibakteriellen Eigenschaften. Darüber hinaus dringt FIR bis zu einer Tiefe von ca. 4-5 cm in den Körper ein, wodurch der Körper auf zellulärer Ebene gereinigt wird - Schwermetalle werden zusammen mit Schweiß aus dem Körper freigesetzt. Dank des Schwitzens werden auch abgestorbene Epidermiszellen entfernt und die Haut gepflegt, die weicher, glatter und straffer wird. Daher wird empfohlen, die Ganbanyoku-Sauna für Personen zu verwenden, die Cellulite reduzieren möchten. Sie müssen also nach der Benutzung der Ganbanyoku-Sauna nicht duschen. Für eine effektivere Behandlung wird sogar empfohlen, aber Sie müssen sich mit einem Handtuch abtrocknen.

• Zum Abnehmen

Zu den vielen positiven Aspekten der Nutzung der Ganbanyoku-Sauna gehört auch die Tatsache, dass die Behandlung uns hilft, unnötige Kalorien zu verbrennen. Und es ist nicht wenig - während einer einstündigen Sitzung werden wir ungefähr 700-1100 kcal los. Ein ähnlicher Effekt kann nach 10 km erzielt werden. In diesem Fall müssen Sie nur auf der Black Silica liegen. Warum passiert dies? Wir schwitzen, das Herz pumpt mühsam Blut und dank Ferninfrarotstrahlung verbrennen wir Fett, der Stoffwechsel im Körper steigt. Somit werden die Abfallprodukte auch schneller ausgeschieden.

• Um deine Stimmung zu verbessern

Während der Behandlung werden negative Ionen aus schwarzer vulkanischer Kieselsäure emittiert. Eine ihrer Eigenschaften ist die Verbesserung der körperlichen und geistigen Verfassung der Person, die die Ganbanyoku-Sauna benutzt. Sie entspannt sich bereits während des Eingriffs und dieser Zustand hält bei regelmäßigen Behandlungen länger an.Die geistige Immunität wird ebenfalls gestärkt und die Stimmung verbessert. Die Symptome von Stress verschwinden: Kopfschmerzen, Übelkeit, ständige Müdigkeit. Die Ganbanyoku-Sauna hilft auch Menschen mit Schlafstörungen: Ihr Rhythmus verbessert und normalisiert sich.

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