Sie sagen, dass sie erstaunlich ist, dass solche Frauen einfach "nicht passieren". Es ist wahr. Martyna Wojciechowska ist eine Frau von dieser Welt.
Als zweiter Pol (nach Anna Czerwińska) gewann sie die Krone der Erde, d. H. Eine Trophäe für das Besteigen der höchsten Gipfel der Welt. In 2006. Sie bestieg den höchsten Berg der Welt - den Mount Everest.
Aber Martyna klettert nicht nur. Er reist, taucht, schießt (natürlich im Sport), nimmt an Motorrad-Rallyes teil. Und überall gewinnt sie Lorbeeren, auf denen sie sich nicht niederlässt, weil sie sie antreiben, sie weiter nach vorne treiben.
Woher bekommst du so viel Leidenschaft?
Ich habe Stagnation, Monotonie, langweiliges, ruhiges Leben nie gemocht. Es hat mich immer irgendwohin gefahren. Und als ich anfing, etwas zu tun, musste ich den ganzen Weg gehen. Unterwegs leben, in Bewegung leben, die eigenen Schwächen überwinden ist das, was ich am meisten brauche.
Hast du irgendwelche Schwächen?
Natürlich. Ich habe wie jeder andere Mensch Schwächen und fühle mich müde und frage mich, was ich als nächstes tun soll. Aber Schwächen müssen überwunden werden.
Manchmal sind wir jedoch durch bestimmte körperliche Schwächen eingeschränkt, z. B. Krankheiten, insbesondere chronische. Der Arzt wird es verbieten und was dann? Wäre das nicht ein Hacken in die Sonne?
Man muss sich immer Herausforderungen stellen und kämpfen. Nach dem Unfall, und es war ein wirklich schwerer Unfall, hatte ich eine gefährliche Wirbelsäulenverletzung. Der Arzt sagte, ich würde nicht mehr wandern gehen. Natürlich gab es zuerst einen Schock, aber dann folgte schnell eine Rebellion. Ich fing an, gegen eine solche Diagnose, Übung zu rebellieren - und bitte, das Unmögliche ist möglich geworden. Man muss glauben, dass für uns nichts unmöglich ist, dass ein Mann Wunder vollbringen kann, solange er fest daran glaubt.
Bist du immer so perfekt in Form?
Die Form, in der ich jetzt bin, ist nicht die Spitze meiner Fähigkeiten. Ich fühle es. Deshalb arbeite ich immer noch daran. Seit ich schwanger wurde und Marysia zur Welt brachte, hat sich viel geändert. Nach der Geburt des Babys war es für mich nicht so einfach, in meinen ursprünglichen Zustand zurückzukehren, aber ich arbeite an mir selbst und ich muss zugeben, dass ich das Licht im Tunnel bereits sehen kann.
Foltern Sie sich mit Übungen im Fitnessstudio?
Es ist schwer zu sagen, dass ich mich selbst quäle, ich nehme es als etwas Normales. Workouts im Fitnessstudio sind für mich eine sehr wichtige Angelegenheit. Auch weil sie mich zur Disziplin zwingen. Und Beständigkeit bei der Pflege Ihres Zustands ist Gold wert. Außerdem laufe ich sehr gerne. Glücklicherweise lebe ich mitten in Kampinos und habe gute Bedingungen, um diesen Sport auszuüben. Aber selbst wenn ich solche Bedingungen nicht hätte, würde ich einen Weg finden, laufen zu können.
Andere haben die Bedingungen, und vielleicht kennen sie andere Wege, und doch ist ihre einzige Form der körperlichen Aktivität ... von der Couch aufzustehen, um vor dem Fernseher vor dem Computer zu stehen ...
Ich würde solchen Menschen raten, ihren Horizont zu verschieben und nach dem Aufstehen von der Couch nicht an einen anderen Ort zu ziehen oder sofort ins Auto zu steigen, sondern spazieren zu gehen. Auf der Couch zu liegen ist nur Faulheit, eine Verschwendung von Leben. Meiner Meinung nach ist es Zeitverschwendung. Es gibt so viele interessante Dinge zu tun! Generell glaube ich jedoch, dass sich der Zustand der polnischen Frauen und Polen verbessert. Wir kümmern uns immer mehr um die Gesundheit und eine solche Einstellung ist sogar in Mode. Die Menschen fahren nicht mehr in den Urlaub, um am Strand zu braten, sondern möchten ihre Zeit aktiv beim Trekking, Radfahren und Skifahren verbringen. Ich denke, wir müssen uns nicht schämen, aber ruhen wir uns nicht auf unseren Lorbeeren aus. Glücklicherweise werden immer mehr Sportzentren gebaut, und Körperkultur ist wichtig für die Erziehung. Jetzt spielen junge Leute Tennis und lernen Windsurfen. Es ist sehr wichtig, frühzeitig das Bedürfnis nach Sport und gesunder Ernährung zu wecken.
Das ist richtig, gesunde Ernährung. Für einige ist es nur mit verschiedenen Zubereitungen in Tabletten verbunden ...
Die tägliche Ernährung sollte abwechslungsreich sein, voller Gemüse und Obst. Und wenn es darum geht, es mit Präparaten zu ergänzen, ist es ein guter Weg, wenn Sie sie verwenden müssen. Dies kann wichtig sein, wenn Sie einen schnellen, stressigen Lebensstil führen.
In letzter Zeit sind Sie gewissermaßen das Gesicht einer dieser Vorbereitungen ...
Ich benutze ein Ginsengpräparat, das die Funktion meines Körpers unterstützt, egal was ich tue und wo ich bin. Ob in Warschau oder irgendwo weit in den Bergen. Und so künstlich es auch klingen mag, ich kann mich immer auf ihn verlassen. Aber natürlich sollten solche Nahrungsergänzungsmittel mit Bedacht und in Maßen eingenommen werden. Trotz der Tatsache, dass wir heutzutage das ganze Jahr über das gesamte Angebot an frischem Gemüse und Obst genießen können, werden sich wahrscheinlich alle einig sein, dass eine Tomate im Winter nichts mit einer Tomate zu tun hat. Dann ist es schwierig, an seinen Nährwert zu glauben. Wir wissen, wie viel Chemie beim Wachsen und Züchten verwendet wird. Nahrungsergänzungsmittel geben uns eine Garantie für die Qualitätskontrolle. Und ich vermisse nichts in meinem Leben wie hochwertige harte Arbeit.
