Wie kann man einer schüchternen Tochter helfen?

Meine 16-jährige Tochter, das einzige Kind, ist sehr schüchtern. Hat Probleme, Freunde und Kontakte zu Gleichaltrigen und zur Familie zu finden. In der Mittelschule wurde sie gerufen und gedemütigt, und sie konnte ihnen nicht antworten. Die Intervention des Lehrers und des Schullehrers half nicht. Ich dachte, dass die neue technische Schule das Problem lösen würde, aber es stellte sich heraus, dass meine Tochter in einer Klasse mit einer Freundin aus der Mittelschule landete, die einen dominanten Einfluss auf sie hatte. Es wird wahrscheinlich andere Leute in der Klasse mit starken Charakteren geben (sie arrangieren bereits ein Bier und eine Zigarette - und die Tochter trinkt oder raucht nicht). Wie kann eine Tochter solchen Personen nicht unterworfen werden? Und wie kann man ihr beibringen, in einer Gruppe von Gleichaltrigen zu arbeiten? Ich fürchte, er wird geistig nicht damit umgehen können. Welchen Arzt soll ich mit ihr besuchen oder für welche Behandlung?

Ich verstehe deine Angst, aber gib es dir selbst zu, ist das nicht auch dein Verdienst? Ich nehme an, das einzige Kind wurde in die Luft gesprengt und weggeblasen, immer für fast alles gesorgt und getan, außer für das Lernen, oder? Was haben Sie ihr erlaubt und wie haben Sie ihre Unabhängigkeit und ihren Mut unterstützt? War es manchmal so, dass meine Tochter immer "so schwach" und immer noch "zu klein" war? Haben Sie ihr durchsetzungsfähiges Verhalten gutgeheißen, sie wütend werden lassen und nach ihren eigenen Gefühlen reagiert? Oder haben Sie das Modell "Meine Tochter ist immer gut" vorgezogen?
Ich schreibe das alles nicht, um Ihnen die Schuld zu geben, sondern um zu zeigen, dass wir als Eltern oft die Verantwortung für das teilen, was uns danach Sorgen macht. Sie sollten mit Ihrer Tochter (zusammen mit ihr!) Zu einem Psychologen gehen, der mit Familien zusammenarbeitet, um Ihnen Ratschläge zu geben, wie Sie mit all dieser Verlegenheit umgehen können.
Ich weiß, dass Sie besorgt sind, aber versuchen Sie, Ihre Tochter stark zu unterstützen, anstatt ihr Ihre Angst zu vermitteln. Senden Sie sie zu verschiedenen außerschulischen Aktivitäten, damit sie andere interessante Menschen ihres Alters mit gemeinsamen Interessen und Gefühlen treffen kann. Wie wäre es mit einer Jugendhilfegruppe? Vielleicht ein paar psychologische Trainings, die von einer psychologischen Klinik irgendwo in der Nähe organisiert wurden? Suchen Sie selbst nach Büchern über den Aufbau von Selbstwertgefühl und Durchsetzungsvermögen, über den Umgang mit Widrigkeiten in den Teenagerjahren. Und ... fang an, zusammen zu üben. Sei ihre Hilfe und Autorität, sei die Starke und diejenige, die immer in der Nähe ist, um zuzuhören, aber auch um Raum für dein eigenes Ausprobieren zu geben. Betonen Sie, was gut funktioniert hat, und erkennen Sie Situationen, in denen sich Ihre Tochter gut benommen hat - ruhig, mit einem Gefühl dafür, was sie tut, mit Mut. Konzentrieren Sie sich darauf und beginnen Sie von dort aus zu bauen. Sei guten Mutes und beharrlich.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Er ist klinischer Gesundheitspsychologe.

Sie absolvierte die Fakultät für Psychologie an der Universität Warschau.

Sie war schon immer besonders an dem Thema Stress und seinen Auswirkungen auf die menschliche Funktionsweise interessiert.

Er nutzt sein Wissen und seine Erfahrung bei psycholog.com.pl und im Fertimedica Fertility Center.

Sie absolvierte einen Kurs in integrativer Medizin bei der weltberühmten Professorin Emma Gonikman.