Seit einiger Zeit habe ich viel Druck gegen meine Ohren gespürt, und dann bin ich von solch einer seltsamen Angst und Furcht überwältigt. Es bringt mich in die unerwartetsten Momente, wenn ich nicht zu Hause bin, ich habe Angst vor diesem Gefühl und ich fühle mich schwach ...
Hallo,
Das Druckgefühl in der Nähe der Ohren kann beeinflusst werden durch: unzureichenden Blutdruck, Probleme mit dem Schleudertrauma, erhöhte Muskelspannung in der Kaserne, Verengung der Venen, anhaltender Stress und die Verwendung bestimmter Medikamente. Ich habe gerade einige Beispiele genannt, aber es kann natürlich noch viele weitere Gründe geben. Sie müssen also zu einem Arzt gehen, der Ihnen die entsprechenden Tests verschreibt. Die Art zu leben und zu essen ist wesentlich für das Funktionieren des Körpers. Vielleicht arbeiten Sie zu lange am Computer und ruhen sich nicht aus? Vielleicht ist das Bett und die Position, in der Sie schlafen, für die Halswirbel und die Wirbelsäule ungeeignet? Stress verursacht auch "Spannungen" im ganzen Körper und kann Krankheiten verursachen, wenn er zu lange anhält. Eine Änderung der Lebensweise kann Erleichterung und die erwarteten Ergebnisse bringen. Das erste, worauf Sie achten müssen, ist Bewegung. Laden Sie uns also zu einem Spaziergang ein, vielleicht zum Yoga oder Tai-Chi oder zum Radfahren oder Schwimmen. Jede Methode, die eine schnellere Durchblutung anregen kann, ist für Ihren Körper von Vorteil, und die Wahl einer Ruhemethode sollte ein guter Weg sein, um sich zu entspannen. Sie müssen den Körper mit ausreichenden Vitaminen versorgen, die in Gemüse, Obst, Fisch, dunklem Brot und Grütze enthalten sind. Zum Beispiel reduzieren Knoblauch und Zwiebeln die Dicke des Blutes, das in den Venen freier fließen kann. Alle Mikro- und Makroelemente verbessern und stärken das körpereigene Immunsystem und verringern so die Häufigkeit von Krankheiten. Sie müssen auch mehr stilles Wasser trinken, wodurch das Blut schneller zirkuliert und Giftstoffe aus dem Körper gespült werden. Jeder Gedanke ist die treibende Kraft hinter allem, was dem Körper passieren kann. Sie müssen sie also kontrollieren und sich auf positive Sätze konzentrieren. Dann verschwindet die durch Stress und Angst verursachte Spannung, und somit kann das unangenehme Gefühl, das in verschiedenen Situationen auftritt, vollständig verschwinden. Versuchen wir also, in unseren Gedanken Sätze zu wiederholen, die Spannungen lösen und das Gefühl von Unbehagen verringern. "Ich bin ruhig", "Ich bin in Sicherheit", "Mein Körper ist entspannt". Sie müssen sich so oft wie möglich auf positives Denken konzentrieren, spazieren gehen, eine Diät mit so vielen Vitaminen wie möglich zusammenstellen, heute leben und die umliegende Welt mit größerer Entfernung betrachten, und Frieden und Gesundheit werden zurückkehren.
Freundliche Grüße.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Ewa MorawskaMeister von SKHM Seichim und Reiki, Energotherapeut und Heiler, Lebensberater. Empfang in Marki (Lisi Jar 12 Anwesen, Handy 0 501 076 298)
