Geringes Selbstwertgefühl und Probleme mit Aggressionen

Hallo. Ich schreibe Ihnen und bitte um Hilfe. Ich bin 20 Jahre alt. Ich bin ein Patalald. Der letzte Müll. Ich kann nichts machen Ich meine nicht Bildung. Ich meine so triviale Dinge wie den Kauf von Kleidung. Bis heute kauft meine Mutter meine Kleidung für mich. Ich schäme mich, in den Laden zu gehen, um Kleidung zu kaufen. Ich schäme mich, Schuhe in jedem Geschäft oder Markt anzuprobieren. Ich bin abhängig Ich arbeite und lebe nicht mit meinen Eltern. Ich wollte zur Armee gehen und Unabhängigkeit lernen, aber ich gab diese Idee auf. Solch ein Patałach wie ich in der Armee ?! Scham und Schande ... Wer würde mich in die Armee aufnehmen? Ich dachte, wenn sie mich ins "tiefe Wasser" stecken würden, würde ich lernen zu leben und alles wäre in Ordnung. Ich habe versucht, körperlich zu trainieren, um mein Bestes bei den Qualifikationstests zu geben. Jedes schwächere Ergebnis, jedes "kleine Versagen", das ich schlecht erlebt habe. Ich habe mich für diese Fehler bestraft. Die Strafen waren unterschiedlich. Kein Musik hören, den Kopf schlagen oder den Kopf auf den Schreibtisch schlagen. Fehler sind Fehler wie die Zerstörung des Hemdes durch ungeschicktes Bügeln oder ein geringeres Ergebnis des morgendlichen Laufs oder eine geringere Anzahl von Liegestützen. Früher hatte ich Probleme beim Einschlafen. Ich beschloss, früh zu schlafen. Gescheitert. Ich ging früh ins Bett und konnte nicht schlafen. Ich legte mich bis 2-3 Uhr morgens hin und zappelte. Erst spät in der Nacht schlief ich ein. Es war auch so ein Misserfolg. Ich konnte nicht schlafen Mein Fehler! Entmutigung kam und ich versuchte es nicht noch einmal. Im Laufe der Zeit tauchten Selbstmordgedanken auf. Ich habe kein Recht, mit einem Verrückten wie mir zu leben! Es gibt so viele wertvolle Menschen auf der Welt. Wofür brauchen sie mich? Ich bin für keinen Job geeignet. Ich kann nicht mit Leuten reden. Ich kann nur die Straße fegen. Ich habe zwei linke Hände für alles. Ich möchte ein Haus bauen, heiraten und Kinder haben. Ich liebe ein Mädchen, aber sie liebt mich nicht zurück. Ich will lieben und geliebt werden. Ich kenne dieses Mädchen nur aus dem Internet. Ich kenne sie seit einem Jahr. Sie weiß, dass ich sie liebe. Ich kann mir mein Leben ohne sie nicht vorstellen. Sie ist so gut ... ich will sie von ganzem Herzen. Sie hat mich überredet, Ihnen zu schreiben. Ich persönlich kümmere mich nicht um meine Gesundheit. Tatsächlich würde ich gerne auf der Straße sterben, geschlagen und in die Gosse getreten ... Wenn ich mich in einem Geschäft für Kosmetik, Creme und Parfums entscheide, schäme ich mich. Ich kann die Augen anderer Leute auf mich spüren und ich möchte vom Laden weglaufen. Ich hasse Büros. Ich muss wichtige Papiere zum Arbeitsamt bringen. Ich habe sie seit einem Monat getragen. Warum werden sie mich vielleicht dafür ins Gefängnis bringen und mich dort missbrauchen und töten? Ich lebe in einer kleinen Stadt und vermeide den Kontakt mit Menschen. Ich versuche das Haus nicht zu verlassen. Wenn etwas schief geht, werde ich wütend. Ich schwöre und werfe alles, was zur Hand ist. Kürzlich habe ich das Eisen zerstört, weil ich mein Hemd nicht bügeln konnte. Alles was ich tue muss richtig gemacht werden, sonst werde ich aggressiv. Könnte sich diese Aggression im Laufe der Zeit von Objekten auf Menschen ausbreiten? Mein Vater hat mir immer gesagt, dass ich für alles zwei linke Hände habe und nichts richtig machen kann. Er klammert sich an alles. Ich kann ihm in keiner Weise gefallen. Ich finde immer Fehler in dem, was ich tue. Früher, als ich klein war, fragte er mich nach der Multiplikationstabelle. Er war oft gleichzeitig betrunken. Ich hatte Angst. Er hat mich geschlagen. Er stellte mir immer wieder Fragen, bis ich gestresst über eine Aktivität "stolperte". Das alte Tonbandkabel passt gut in den Hintern. Diese Angst ist bis heute geblieben, obwohl ich meinem Vater standhalten kann. Mein Vater ist nicht heilig. Er ist der "Herr und Herrscher" des ganzen Hauses. Zumindest war es früher so, als ich klein war. Jetzt scheint er doch ein bisschen Angst vor mir zu haben. Irgendwann bin ich ein bisschen aufgewachsen und er ist alt geworden. Mein Vater demütigt mich vor meinen Freunden, indem er meine Fehler auflistet und meine Verdienste nie erwähnt. Ich denke, er lässt mich mich als den schlimmsten Müll betrachten. Ich fühle mich wie mein Leben unwirklich ist. Ich treffe meine Freunde nicht. Ich sitze lieber zu Hause und spiele diese albernen Computerspiele. Mein Leben ist ein großer Fehler, aber ich habe nicht den Mut, zu einem Psychologen zu gehen oder meine Sünden zu bekennen. Ich verstecke meine Probleme vor allen, weil ich mich für sie schäme. Ich schäme mich für mich. Meine Eltern nehmen mich nicht ernst. Sie behandeln mich wie einen 14-jährigen. Sie reden nicht wie ein Erwachsener mit mir. Meine Mutter macht mich darauf aufmerksam, dass ich ein "Bastard" bin. Manchmal habe ich Lust, sie zu schlagen, aber ich werde es nicht tun, zumindest nicht jetzt, wo ich die Aggression gegen Menschen immer noch eindämmen kann. Ich höre nicht einmal mit Aggressionen gegen Gegenstände auf. Es hilft, meinen Stress abzubauen. Hilf mir, eine normale, wertvolle Person zu werden.

Ich frage mich, woher der Begriff "patałach" stammt. Von wem hast du es gelernt, von wem wiederholst du es und was bedeutet es für dich eigentlich? Ich habe den Eindruck, dass Sie sich für sehr wichtig halten. Sie nehmen alle Ihre Fehler sehr ernst. Vielleicht könnte es mit etwas weniger Ernst angegangen werden. Sie fragen sich, ob sich Ihre Aggression auf Menschen ausbreiten kann, aber was Sie schreiben, zeigt, dass Sie aggressiv gegenüber sich selbst sind. Sie bestrafen sich brutal für Kleinigkeiten. Aggression richtet sich bereits gegen den Menschen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Vater in Ihrer Beziehung zu sich selbst nicht nachahmen. Vielleicht musst du ihm nicht so ähnlich sein, vielleicht musst du nicht in all seinen Ansichten über dich so wahllos sein. Ich rate Ihnen, den Mut in sich zu suchen, zu einem Psychologen zu gehen. Schließlich werden Sie von ihm nichts Schlimmeres über sich lernen als das, was Sie bereits denken.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Einzeltherapeut mit langjähriger psychotherapeutischer Erfahrung. In der klinischen Arbeit beschäftigt sie sich mit psychotischen Patienten. Interessiert an der Philosophie des Ostens. Mehr unter www.firma-jaz.pl.