Welche Ernährung für einen Mann mit erhöhtem Cholesterin und Harnsäure?

Ich trinke nicht, ich rauche nicht und ich habe sehr schlechte Testergebnisse: ALAT - 90, ASPAT - 47, Harnsäure - 7,5, Cholesterin - ca. 300, Triglyceride - 500, TSH - 2.800, FT4 - 1,04, p / Körper - 69,7. Schilddrüsenultraschall: Ein Bild der Drüse unterstützt die AITD-Entzündung. Ich habe eine Fettleber. Ich warte auf einen Arzttermin, möchte aber wissen, wie ich vorgehen soll, was ich essen soll, wie ich Lebensmittel kombinieren soll, damit sie nicht schaden?

In Ihrem Fall sollten Sie eine leicht verdauliche Diät mit einer reduzierten Menge an Fett und Produkten einhalten, aus denen der Körper Harnsäure produziert: Fleisch, Fisch und Hülsenfrüchte. Mit einem Wort, Ihre Ernährung sollte auf mageren Milchprodukten und gekochtem Gemüse basieren. Wenn es um Ihre Schilddrüse geht, ist es eine gute Idee, einen Gentest für Zöliakie und einen Lebensmittelunverträglichkeitstest durchzuführen, um Lebensmittel, die Reaktionen des Immunsystems auslösen, von Ihrer Ernährung auszuschließen. Ich empfehle, einen Ernährungsberater mit den Ergebnissen, Diagnosen und einer Liste der Medikamente aufzusuchen, die Sie einnehmen werden. Ein Spezialist wird für Sie ein Ernährungsprogramm zusammenstellen, das alle Ihre Beschwerden berücksichtigt, es aber auch an Ihren Lebensstil anpasst.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Autor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.