Welche Diät für Fructose-Intoleranz?

Die Tochter ist 6,5 Jahre alt und hat eine bestätigte Fructose-Intoleranz, WTO-Atemtest. Könnte ich eine Liste mit Obst und Gemüse haben, die sie essen kann? Anstelle von normalem Zucker wird Glukose verwendet.

Ihre Tochter hat eine Fructose-Malabsorption, die durch einen Atemtest bestätigt wurde. Auf den Seiten des Handbuchs finden Sie viele praktische Informationen: www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-pokarmowy/nietolerencja-fruktozy-przyczyny-objawy-leczenie_36360.html. Informationen zu Ernährung und Produkten, die beseitigt werden müssen, finden Sie unter www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-przy-nietolerracji-fruktozy-zasady-jakie-produkty-mozna-jesc_35692.html. Zusammenfassend sollte das Menü der Tochter Folgendes umfassen: natürliches Wasser (anstelle von Säften), Kräutertees (ungesüßt), Tees verschiedener Art (ungesüßt), Fisch, Fleisch, Aufschnitt, natürliche Milchprodukte, Eier, pflanzliche Fette, Getreideprodukte mit niedrigem Fruchtzuckergehalt und verträgliches Obst und Gemüse in der richtigen Menge. Es ist am besten, Vollkornbrot zu wählen, da es weniger Fruktose enthält als solche, die mit Weißmehl gebacken werden. Sie werden auch aus Mais und Reis empfohlen. Sie sollten besonders auf die Zusammensetzung der auf dem Etikett angegebenen Produkte achten und solche vermeiden, die Glucose-Fructose-Sirup enthalten. Dies sind: Säfte, Sirupe, Getränke, Gebäck, aber auch Milchprodukte, alle Milchdesserts, Fruchtjoghurt, Eis, Süßigkeiten, Gummibärchen, Schokoladenprodukte mit Fruchtfüllung.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Autor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.