Wie kann man einen hohen Harnsäurespiegel durch eine Diät reduzieren?

Vor zwei Wochen habe ich einen Urintest gemacht. Der Harnsäurespiegel ist signifikant erhöht. Vorher hatte ich Nierensteine, die von selbst herauskamen. Gibt es eine natürliche Möglichkeit, dieses Niveau zu senken? Gibt es Lebensmittel, die ich aus meiner Ernährung streichen sollte?

Es scheint, dass Sie Ihr Problem von einem Spezialisten diagnostizieren lassen sollten. Gicht kann entstehen durch: zu wenig Wasser und Flüssigkeiten trinken, Magnesiummangel, durch Infektion oder durch hohen Verbrauch von harnsäurereichen Produkten - dazu gehören: starke Vorräte und Fleischsaucen, Gelees, Innereien, Fisch, z. Sprotten, Hülsenfrüchte, Kakao, Schokolade. In Ihrem Fall und nach der Diagnose eines Spezialisten sollten Sie Ihre Wasseraufnahme auf 2 Liter erhöhen, Ihre Purinaufnahme auf 150 mg / Tag begrenzen, indem Sie kleine Mengen gekochtes Geflügel (bis zu 150 g) essen, und Ihren Urin leicht säuern, indem Sie Obst, Milchprodukte und grünes Blattgemüse essen. Sie sollten die Tatsache berücksichtigen, dass ein hoher Harnsäurespiegel im Urin andere Krankheiten manifestieren kann, die nicht mit dem Ausscheidungssystem der Nieren, der Blase und der Harnleiter zusammenhängen.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Autor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.