Wie kann man eine Diät machen, um den Zuckerspiegel bei einem Kind mit Diabetes zu senken?

Ich begrüße Sie herzlich. Ich habe einen 11-jährigen Sohn mit Diabetes, er wurde im Februar krank, ich habe im Krankenhaus etwas gelernt, aber wenn Sie mir helfen könnten, schreiben Sie mir bitte auf, was, abgesehen von Zitronenwasser, dazu beiträgt, Zucker, angeblich eingelegte Gurken und marinierte Pilze abzubauen, aber ich möchte nicht damit machen Meerschweinchensohn, bitte helfen Sie und bedanken Sie sich im Voraus.

Wenn Sie Ihren Sohn nicht zu einem "Kaninchen" machen möchten, wie Sie geschrieben haben, wenden Sie sich bitte an einen Diabetologen, um Ernährungsempfehlungen und Beispieldiäten zu erhalten. Um Diabetes zu kontrollieren, müssen Sie Ihren Blutzuckerspiegel überwachen.

Sie müssen über ein Blutzuckermessgerät und eine Blutzuckerkontrolle verfügen, um das Risiko von Komplikationen zu verringern. Bitte machen Sie ein Tagebuch, in dem Sie die Zuckerergebnisse, die verabreichte Insulinmenge (wenn das Kind sie bekommt) und die konsumierten Produkte aufschreiben.

Durch Beobachtung werden Sie sehen, wie die Produkte die Glykämie beeinflussen. Wenn das Kind übergewichtig ist, beginnen Sie so schnell wie möglich abzunehmen. Regelmäßige Bewegung senkt den Zuckergehalt. Es stimuliert die Insulinproduktion (es sei denn, dem Kind fehlt Insulin) und erhöht gleichzeitig den Bedarf der arbeitenden Muskeln an Glukose. Beide Effekte senken den Blutzucker. Bei einer Diabetikerdiät ist es wichtig, Fette zu reduzieren, aber nicht auszuschließen. Es handelt sich hauptsächlich um gesättigte tierische Fette, die in Vollmilch und rotem Fleisch enthalten sind.

Bitte begrenzen Sie auch die Menge an einfachem Zucker auf 20 g pro Tag. Dazu benötigen Sie Tabellen mit dem Nährwert von Produkten, die im Internet verfügbar sind. Drucken Sie sie aus und verwenden Sie sie.

Damit der Zucker nicht aufsteigt, müssen unbedingt ausgeschlossen werden: Puderzucker, Schokolade, Honig, Konserven, Eis, Fruchtsäfte, Cola.

Komplexe Kohlenhydrate, d. H. Vollkornprodukte, sollen vorherrschen. Eine sehr detaillierte Beschreibung der Ernährung Ihres Kindes finden Sie in den Büchern von Professor Tatoń. Er ist der beste polnische Diabetologe. Ballaststoffe senken den Blutzucker. Sie finden es in Vollkornprodukten und Gemüse.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Katarzyna Pryzmont - Ernährungsberaterin, Psycho-Ernährungsberaterin, Inhaberin des ATP-Diätbüros. Er ist spezialisiert auf das Abnehmen für Erwachsene, führt Workshops und Vorträge über Motivation, unter anderem bei der Änderung von Essgewohnheiten. "Wie man mit Versuchungen umgeht, während man Gewicht verliert". Mehr unter