Einfühlsame Person: Was bedeutet es, einfühlsam zu sein?

Einfühlsamer Mann - was bedeutet es, einfühlsam zu sein? Empathie ist im Leben erforderlich, aber wenn Sie sich lieber zurückziehen als für Ihre zu kämpfen, oder wenn es Ihnen schwer fällt, offen darüber zu sprechen, was Sie wollen und wollen, dann wurde die Grenze überschritten. Wenn die Antwort ja lautet, wundern Sie sich nicht, dass es Ihnen als einfühlsamer Mensch schwerer fällt als anderen.

Ein einfühlsamer Mann zeigt eine sehr wünschenswerte Haltung, solange er bestimmte Grenzen nicht überschreitet. Was sind die guten und schlechten Seiten von Empathie und wie kann eine empathische Person ein Gleichgewicht finden?

Hören Sie von Empathie, ihren guten und schlechten Seiten. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit Tipps.

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Einfühlsam sein: Was bedeutet das?

Seit unserer Kindheit wurde uns gesagt, dass es nie zu viele höfliche Formen gibt. Vielen Dank bitte und wir entschuldigen uns. Aber während diese ersten Worte niemals genug sein können, kann ein so ständiges Schlagen Ihrer Brust und das Wiederholen von Mea Culpa (lateinisch für meine Schuld) zu einem geringen Selbstwertgefühl und sozialer Einschüchterung führen. Statistiken zeigen, dass jeder vierte Erwachsene, auch wenn die Situation dies nicht erfordert, den Satz mit "Es tut mir leid" beginnt. Und so haben wir: "Es tut mir leid zu fragen", "Es tut mir leid zu fragen", "Es tut mir leid, am Leben zu sein", was schließlich zu dem bizarren "Es tut mir leid zu sagen, dass ich es wage, mich überhaupt zu entschuldigen" führen kann.

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Kommen wir also gleich zum Anfang: Empathie ist gut. Sich bei Ihrem eigenen Schatten zu entschuldigen ist falsch und ungünstig, Empathie an sich und in ihrer reinsten Form jedoch absolut nicht. Es ist wahr, dass einfühlsame Menschen mit zu viel "Mitgefühl" es auf dieser Welt schwerer haben, aber es geht nicht darum, durch das Leben zu gehen und ständig die Ellbogen zu drücken. Das Verständnis der anderen Person, ihrer Bedürfnisse und Gefühle ist nicht nur im Berufsleben, sondern auch im Alltag zu Hause nützlich. Unter Familie und Freunden. Draußen in der Natur und im Großstadtdschungel. Weil:

• Ein einfühlsamer Mensch wird nicht in den Zoo oder zu einer Zirkusshow gehen und die Wahl zwischen einer Demonstration zur Verteidigung der Menschenrechte oder einer kostenlosen Reise nach Spanish Corrida haben. Er wird sich definitiv für die erstere entscheiden. Das Wohl aller Wesen ist ihm am wichtigsten.
• Ein einfühlsamer Mann wird seinem Chef nicht melden, dass sein Kollege nebenbei zusätzliches Geld verdient, selbst wenn die Denunziation eine schnellere Beförderung und eine signifikante Erhöhung bedeutete.
• Eine einfühlsame Person kann eine andere Person nicht absichtlich verletzen, und wenn sie zufällig jemanden verletzt, ist dies unbewusst.

Das ist gutes und nützliches Einfühlungsvermögen. Unterstützung und Sicherheit geben. Umgeben von der Wärme und dem Optimismus einer Person in unserer Nähe.

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Gute Berührung

Laut Michael Banissy vom University College London kann empathisches Mitgefühl mit der realen Berührung einer anderen Person verglichen werden. Und genau das gibt den einfühlsamen Menschen ein perfektes Gefühl für das Wohlergehen selbst dieser völlig Fremden.

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Was zu viel ist nicht gesund

Leider hat es ebenso wie der sprichwörtliche Stock zwei Ziele, einfühlsam zu sein. Die Grenze zwischen dem warmen und aufbauenden und dem anstrengenden und zerstörerischen ist extrem dünn. Übermäßig einfühlsame Menschen entschuldigen sich nicht nur für ihre Existenz, sondern "kontrahieren" auch alles Leid der Welt. Sie absorbieren Probleme sowohl aus ihrer unmittelbaren Umgebung als auch aus solchen, die Hunderte von Kilometern von ihrem Aufenthaltsort entfernt auftreten. Ihre häuslichen Streitigkeiten zwischen ihren Nachbarn sowie Kriegskonflikte im fernen Sudan können sie an den Rand von Verzweiflung und Burnout bringen. Das Ansammeln des Leidens anderer verbrennt dich geistig und körperlich. Im Laufe der Zeit kann es sogar zu Aggressionen und sozialer Isolation kommen. Einfühlsam, im Allgemeinen nicht einfach. Einerseits gibt ihm die Bereitschaft, anderen zu helfen und zu dienen, die Möglichkeit, erfüllt und glücklich zu sein, andererseits kann dies immer häufiger zu erheblichen Problemen führen. Auf der anderen Seite wiederholen Psychologen wie ein Mantra: Was auch immer wir für die andere Person tun, egal ob es eine gute oder eine schlechte Tat ist, früher oder später schließt sich der Kreis und kommt mit verdoppelter Kraft zu uns zurück. Am nächsten Tag oder in ein paar Jahren.

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Eine wirklich einfühlsame und zeigende Person

Bei aufrichtigem Einfühlungsvermögen sollte es keine Rolle spielen, ob unser Mitgefühl und eine gute Tat uns einen Nutzen bringen. Wenn es ein Eigeninteresse gibt, haben wir es entweder mit einer Lüge oder mit dem sogenannten zu tun Empathie für die Show, die nur dem Wunsch dient, zu profitieren und das eigene Image aufzubauen. Abgesehen von dem Willen zu helfen, hat eine einfühlsame Person normalerweise einige besondere Charaktereigenschaften. Hilfsbereitschaft reicht nicht aus. Es ist auch wichtig, ob er eine positive Lebenseinstellung hat, kleine Dinge genießen und jeden kommenden Tag als das angenehmste Geschenk betrachten kann. Er kann kein Pessimist sein und sich für Menschen in Schwierigkeiten interessieren, nur um sich besser zu fühlen.

Einige weniger, andere mehr

Was macht manche Menschen einfühlsamer als andere? Nach einigen Studien ist die Erziehung das wichtigste, aber auch die Gene. Wenn Eltern das Gefühl haben, dass sie sich in erster Linie an andere anpassen sollten und versuchen, sich in Bezug auf soziale Ablehnung zu behaupten, ist es nicht verwunderlich, dass Kinder später ihren eigenen Schatten fürchten, voller Komplexe sind und kein Selbstvertrauen haben.

Wissenswert

Gähnen wie Mitgefühl

"Die Empathiker" fangen "eher das Gähnen als die weniger sozial sensiblen, glaubt der britische Forscher Atsushi Senjiu. Ihm zufolge treibt uns der gleiche Mechanismus, der Empathie antreibt, dazu, beim Anblick anderer Gähnen zu gähnen.