BOTWINA - regt den Appetit an, entsäuert den Körper und beruhigt die Nerven

Junge Rote Beete, d. H. Junge Rübenblätter und -wurzeln, enthalten viele Vitamine, Eisen und Kalzium. Rote-Bete-Suppe regt den Appetit an, entsäuert und entgiftet den Körper. Laut Wissenschaftlern enthalten Rübenblätter Substanzen mit einer ähnlichen Wirkung wie Östrogene, d. H. Die Hormone Jugend, Schönheit und Geschlecht.

Junge Rote Beete, d. H. Junge Blätter, Stängel und Wurzeln von Rote Beete, haben zahlreiche Eigenschaften und Nährwerte. Botwina wurde bereits im 4. Jahrhundert v. Chr. Als Gemüse verwendet! Die Vorteile des Verzehrs von dunkelgrünen Blättern, die mit blassrosa Fäden durchsetzt sind, sind enorm.

Botwina enthält viele Vitamine A und K. Zusätzlich finden Sie Vitamin D-, E-, C- und B-Vitamine (B1, B2, PP, B6, Folsäure und B12). Es ist auch reich an Eisen, Magnesium und Kalium. Es hat auch ziemlich viel Phosphor und Natrium.

Inhaltsverzeichnis:

Botwina ist gut für Appetit und Nerven
Botwina für schöne Haut
Botwin - Kontraindikationen
Polnischer Mangold und Mangold und Mangold
Botwina - Milch in die Suppe geben

Botwina ist gut für Appetit und Nerven

Rote Beete enthält in größerem Maße als die Wurzelrübe viele Vitamine, insbesondere A und C, Eisen und Kalzium. Aufgrund seines Eisengehalts ist es besonders für Vegetarier zu empfehlen.

Botwina regt den Appetit an und beruhigt die Nerven. Es ist leicht verdaulich und erfrischend, daher lohnt es sich, es bei Infektionen, Erkältungen und hohen Temperaturen zu essen.

Lesen Sie auch: Rüben: Nährwert und heilende Eigenschaften Rhabarber - Obst oder Gemüse? Heilende Eigenschaften von rohem oder gekochtem Rhabarber? Gesundheitseigenschaften von Rüben

Botwina für schöne Haut

Wissenschaftler haben eine Substanz in der Rote Beete gefunden, die den weiblichen Sexualhormonen Östrogene ähnlich ist. Und das sind die Hormone von Schönheit, Jugend und Sex.

Eine Suppe oder ein Salat aus Rote-Bete-Blättern säuert und entgiftet den Körper perfekt. Es lohnt sich also, nach Rote Beete zu greifen, wenn etwas auf der Leber verbleibt.

Botwin - Kontraindikationen

Menschen mit Nierensteinen sollten die Verwendung von Käfern vermeiden. Die Pflanze enthält Oxalate, die die Situation verschlechtern können. Botwinka hat einen hohen glykämischen Index (bis zu 70), daher wird es auch nicht für Menschen mit Diabetes empfohlen.

Empfohlener Artikel:

Rübensaft - ernährungsphysiologische Eigenschaften. Wie trinke ich Rote-Bete-Saft? Wissenswert

Polnischer Mangold und Mangold und Mangold

Wie bereits erwähnt, sind die Rote Beete die jungen Blätter, Stängel und Wurzeln der Rote-Bete-Sorte. Botwinka ist eine beliebte Suppe aus Mangold. Mangold wiederum sind die Blätter und Stängel der Laubbaumsorte derselben Art.

Es ist wichtig zu wissen, dass der Mangold große, fleischige Blätter hat. Der Mangold hingegen hat zarte Blätter, die viel kleiner sind als Mangoldblätter. Sie haben auch viel dünnere Blattstiele und schmackhaftere Wurzeln.

Botwina - Milch in die Suppe geben

Botwina sollte in einer großen Menge Wasser gekocht werden, das gut abfließen kann, um Oxalsäure loszuwerden, die dem Körper das von den Knochen benötigte Kalzium "entzieht". Sie können dies vervollständigen, indem Sie der Rote Beete ein Stück Käse, etwas Sahne oder Milch hinzufügen.

#TotalAntiCoronavirus
Poradnik Zdrowie.pl erleichtert den Alltag in der Zeit der KRONE: