Familientherapie ist eine Form der psychologischen Therapie, die darauf abzielt, Probleme und Konflikte in der Familie zu lösen und die Beziehungen zwischen ihren Mitgliedern wiederherzustellen. Es besteht darin, die Quelle der Krise zu finden und Wege zu finden, um sie zu überwinden. Dies soll durch eine Reihe von Treffen erreicht werden, an denen Eltern, Kinder und der führende Therapeut teilnehmen. In welchen Situationen ist eine Familientherapie erforderlich und wie sieht sie aus?
Die Familientherapie basiert auf einem Gespräch zwischen Familienmitgliedern und dem Therapeuten über Schwierigkeiten in den gegenseitigen Beziehungen. Es basiert auf der Annahme, dass die Familie wie ein System verbundener Gefäße ist - wenn eines der Haushaltsmitglieder Probleme hat, wirken sie sich negativ auf ihre Angehörigen aus, was wiederum zu Missverständnissen und Konflikten führt. Ziel der Familientherapie ist es, Schwierigkeiten zu überwinden, indem Konfliktquellen identifiziert, benannt und gemeinsam gelöst werden.
Familientherapie - wann wird sie benötigt?
Familientherapie wird in Situationen empfohlen, in denen die Beziehungen zwischen Haushaltsmitgliedern gestört sind, d. H. Oft Streitigkeiten und Konflikte zwischen ihnen bestehen, sie Schwierigkeiten haben, ihre Bedürfnisse zu erkennen, sich nicht miteinander verbunden fühlen, ihnen Nähe, Verständnis und Unterstützung fehlen. Es kann auch hilfreich sein, wenn die Familie in eine Krise gerät, die durch ein überwältigendes, traumatisches Ereignis verursacht wird, z. B. Tod eines ihrer Mitglieder, Verlust des Arbeitsplatzes, Trennung, Scheidung, Veränderung der Umwelt usw.
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Am häufigsten kommen Familien in folgenden Fällen zur Therapie:
- wenn einer der Elternteile emotionale und Persönlichkeitsprobleme aufweist, die andere Haushaltsmitglieder betreffen und ihnen seelisches Leiden verursachen. Dies kann zum Beispiel die Abhängigkeit von Mutter oder Vater von Alkohol, Drogen, Glücksspiel, Persönlichkeitsstörungen, Unfähigkeit, mit Stress, Emotionen usw. umzugehen, sein;
- wenn Familienmitglieder nicht einmal in einfachen Angelegenheiten kommunizieren können oder keine Bereitschaft zeigen, miteinander in Kontakt zu treten;
- wenn angespannte Beziehungen zwischen Eltern, wie ständige Streitigkeiten, sich negativ auf Kinder auswirken, was dazu führt, dass sie Bildungsprobleme verursachen;
- wenn Eltern den Verdacht haben, dass etwas mit ihrem Kind nicht stimmt, z. B. sich von Verwandten und Freunden zu isolieren, schlechtere Schulnoten zu haben oder sich anders als gewöhnlich zu verhalten, z. B. geheimnisvoller und zurückhaltender zu sein;
- wenn die ganze Familie von einer Lebenskrise betroffen ist (z. B. Tod eines geliebten Menschen, schwere Krankheit, Verlust des Arbeitsplatzes, Notwendigkeit einer plötzlichen Veränderung der Umwelt) und ihre Mitglieder Schwierigkeiten haben, die neue Situation zu akzeptieren;
- Wenn Eltern von der Schule Signale erhalten, dass ein Kind nicht lernen möchte, spielt es schwul, steht in Konflikt mit Gleichaltrigen und benimmt sich schlecht.
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Familientherapie - wie sieht es aus?
Die ganze Familie sollte an der Therapie teilnehmen, dann sind die Wirkungen am besten. Es wird von einem auf Familientherapie spezialisierten Psychologen durchgeführt. Während des Gesprächs achtet er nicht nur auf die Person, deren Verhalten die gestörten Beziehungen in der Familie beeinflusst, sondern auf alle ihre Mitglieder. Der Spezialist versucht neutral zu bleiben und keine Seite des Konflikts zu vertreten. Ziel ist es, nach Schuldigen zu suchen, aber eine Lösung zu finden, die den Bedürfnissen und Erwartungen aller Besprechungsteilnehmer entspricht.
Der detaillierte Behandlungsplan hängt von der gewählten Therapiemethode ab, basiert jedoch normalerweise auf einem ruhigen Gespräch, bei dem der Psychologe die Familienmitglieder ermutigt, über ihre Gefühle und Bedürfnisse zu sprechen. Auf diese Weise möchte er die Ursachen für falsche Beziehungen zwischen Haushaltsmitgliedern finden und auf dieser Grundlage Wege finden, um mit Problemen für sie umzugehen.
In der Familientherapie ist die Perspektive von Eltern und Kindern wichtig, weshalb der Spezialist die Argumente beider Parteien als gleich wichtig ansieht, ohne Erwachsene zu bevorzugen.
Im Allgemeinen dauern die Sitzungen 1,5 bis 2 Stunden und finden alle 2-3 Wochen statt. Für eine Veränderung in der Familie sind mindestens einige Treffen erforderlich, deren Anzahl jedoch vom Fortschritt der Therapie abhängt. Sie sollten auf keinen Fall unmittelbar nach dem ersten Treffen mit den Auswirkungen rechnen. Meistens ist es organisatorischer Natur und dient in erster Linie einem Spezialisten, die familiäre Situation zu verstehen und eine geeignete therapeutische Methode auszuwählen.
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Familientherapie - Wirkungen
Der Haupteffekt der Therapie sollte die Lösung des Problems sein, mit dem die Familie zum Behandlungszentrum kam. Es gibt aber noch andere Vorteile von Familientreffen mit einem Psychologen:
- größere Sensibilität für die Gefühle und Bedürfnisse anderer Familienmitglieder;
- besseres Verständnis der Motive von Ihnen und Ihren Lieben;
- Verbesserung der Kommunikation in der Familie - häufigeres Zuhören, was die andere Person vermitteln muss, Lernen, offen über sich selbst und Ihre Gefühle zu sprechen;
- Steigerung der elterlichen Kompetenzen und des Bewusstseins für die körperlichen und emotionalen Bedürfnisse des Kindes.
Familientherapie - therapeutische Methoden
Jede Familie ist anders und hat unterschiedliche Probleme. Aus diesem Grund gibt es keine einzige universelle Therapiemethode, mit der alle Schwierigkeiten, mit denen Familien am häufigsten konfrontiert sind, wirksam gelöst werden könnten. Hier sind die am häufigsten verwendeten:
- Psychoanalytische Familientherapie - hilft Familienmitgliedern, ihre Rollen offen und flexibel zu erfüllen. Zu diesem Zweck soll ihr Verhalten und ihre Mentalität so geändert werden, dass interne Konflikte, Ängste und Komplexe, die sich auf familiäre Beziehungen auswirken, beseitigt werden.
- Erfahrungsbasierte Familientherapie - dient dazu, die Sensibilität der Familienmitglieder für die Bedürfnisse ihrer Angehörigen zu erhöhen und mit starren Verhaltensmustern zu brechen. Er bemerkt die Notwendigkeit ihrer individuellen Entwicklung und Offenheit für Erfahrungen. Der Therapeut schafft eine sehr enge Beziehung zur Familie, unterstützt sie und dient somit als positives Vorbild.
- Verhaltensfamilientherapie - legt den Schwerpunkt auf die Änderung des dominanten Verhaltens in der Familie von kriminell zu belohnend. Es zeigt, wie Sie Ihre Bedürfnisse klar kommunizieren, Ihrem Partner Unterstützung zeigen und Kompromisse finden können. Es wird keine vollständige Unterbrechung des aktuellen Verhaltens vorgeschlagen, sondern dessen Änderung (z. B. Ausdruck auf eine spezifischere, spezifischere Weise anstelle von "Sie interessieren sich nicht für mich" - "Sie haben mich nicht gefragt, wie mein Tag war").
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