Psychodynamische Therapie - was ist das? Es basiert auf einem Gespräch - der Patient spricht darüber, worüber er oder sie gerade sprechen möchte, und der Therapeut analysiert die Aussagen und das Verhalten des Patienten gründlich. Wann wird die psychodynamische Therapie angewendet? Warum ist es in ihrem Fall so wichtig, den richtigen Therapeuten auszuwählen, wie läuft es und funktioniert es?
Inhaltsverzeichnis:
- Psychodynamische Therapie: Worum geht es?
- Psychodynamische Therapie: Wie funktioniert es?
- Psychodynamische Therapie: Wie lange dauert es?
- Psychodynamische Therapie: Was macht sie?
Psychodynamische Therapie ist eine Art von Psychotherapie. Die Psychotherapie ist neben der Pharmakotherapie die zweite grundlegende Behandlungsmethode bei Menschen mit verschiedenen psychischen Störungen.
Die psychodynamische Therapie ähnelt weitgehend der psychoanalytischen Therapie - bei beiden Therapien leiten sich ihre Grundannahmen aus der Freudschen Psychoanalyse ab - es gibt jedoch einige Besonderheiten der psychodynamischen Therapie, die die Grundlage für die Unterscheidung dieser Art der Psychotherapie von anderen therapeutischen Trends bilden .
Psychodynamische Therapie: Worum geht es?
Die Grundvoraussetzung der psychodynamischen Therapie ist, dass sich verschiedene psychopathologische Symptome - wie Angstzustände, Stimmungsstörungen und Persönlichkeitsstörungen - als Folge unbewusster psychischer Konflikte entwickeln.
Wir denken regelmäßig über einige unangenehme und schwierige Situationen nach (d. H. Sie befinden sich im bewussten Teil unseres Geistes), aber andere Ereignisse können äußerst schwierig sein und werden dann manchmal ins Unbewusste gedrängt. Die Existenz eines solchen Mechanismus würde uns vor dem Auftreten eines vollständigen Nervenzusammenbruchs schützen. Es ist jedoch nicht so, dass das Problem verschwindet, wenn eine Situation, die einen psychischen Konflikt verursacht, ins Unbewusste gedrängt wird.
Im Gegenteil - ein unverarbeiteter psychischer Konflikt, der beispielsweise in der frühen Kindheit aufgetreten ist, kann sich auf das gesamte zukünftige Erwachsenenleben einer bestimmten Person auswirken. Die Essenz der psychodynamischen Therapie ist die Erkennung dieser unbewussten Konflikte und ihre anschließende Verarbeitung. Grundlage dieser Art der Psychotherapie ist das Gespräch, das der Patient mit seinem Psychotherapeuten führt.
Hier zeigt sich das charakteristische Merkmal der psychodynamischen Therapie - so wie Psychotherapie manchmal mit einer Couch verbunden ist und der Patient Geschichten aus seinem Leben in horizontaler Position frei wirft, funktioniert die psychodynamische Psychotherapie völlig anders.
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Psychodynamische Therapie: Wie funktioniert es?
Die psychodynamische Therapie kann allgemein als diejenige angesehen werden, bei der die Beziehung zwischen dem Therapeuten und dem Subjekt am intensivsten ist. Die Gespräche während dieser Psychotherapie finden von Angesicht zu Angesicht statt - der Therapeut beobachtet alle Verhaltensweisen seines Patienten.
Es ist nicht nur wichtig, dass der Patient Gesichtsausdrücke hat, sondern auch, ob es zusätzliche Bewegungen gibt (z. B. nervöses Zucken der unteren Gliedmaßen). Der psychodynamische Therapeut achtet auf verschiedene Aspekte - er beobachtet beispielsweise, welche Themen der Patient vermeidet, es ist sogar wichtig, ob der Patient pünktlich zu therapeutischen Treffen kommt. Das gesamte Verhaltensspektrum des Patienten wird interpretiert.
Aber worum geht es in den Interviews im Therapieraum? In der Tat - alles. Im Allgemeinen stellt der Therapeut dem Patienten weder Fragen noch legt er die während der Sitzung diskutierten Themen auf: Der Patient soll darüber sprechen, worüber er sprechen möchte. Die Analyse der vom Patienten ausgewählten Themen ist ein wichtiges Element der gesamten psychodynamischen Therapie.
Verschiedene psychologische Phänomene sind in der psychodynamischen Therapie sehr wichtig. Wir sprechen hier zum Beispiel über die Übertragung, d. H. Das Phänomen, bei dem die Emotionen des Patienten - die auf völlig andere Menschen gerichtet sind, z. B. seine Eltern oder Partner - irgendwie zum Therapeuten umgeleitet werden. In direktem Zusammenhang damit steht die Gegenübertragung, d. H. Welche Emotionen im Therapeuten unter dem Einfluss des Verhaltens des Patienten entstehen. Sowohl die Übertragung als auch die Gegenübertragung sind sehr wichtig, da ihre Analyse dem Patienten helfen kann, ein psychologisches Gleichgewicht zu finden.
Wenn der Patient dem Therapeuten gegenüber emotionale Zustände zeigt, mit denen er oder sie in schwierigen Lebenssituationen zu kämpfen hat - z. B. im Fall einer schwierigen, falschen Beziehung zu einem Elternteil -, ist es möglich, zu suchen, warum solche Emotionen in ihm auftraten, und die Probleme zu analysieren, bei denen solche Ereignisse ergaben sich später. Letztendlich sollen in einem Therapiebüro solche ungelösten psychologischen Konflikte durchgearbeitet werden.
WissenswertIn welchen Fällen lohnt sich eine psychodynamische Therapie?
Die psychodynamische Therapie kann bei einer sehr großen Anzahl von psychischen Störungen angewendet werden. Diese Art der Psychotherapie kann Patienten angeboten werden, die Probleme haben mit:
- Stimmungsschwankungen,
- Essstörungen,
- Angststörungen,
- Persönlichkeitsstörung,
- posttraumatische Belastungsstörung,
- Probleme in Beziehungen zu anderen Menschen (sei es Freundschaften oder Beziehungen).
Psychodynamische Therapie: Wie lange dauert es?
Die genaue Zeitspanne, in der die psychodynamische Therapie dauert, kann leider nicht angegeben werden - die Anzahl der Sitzungen, die zur Verbesserung des psychischen Zustands des Patienten erforderlich sind, hängt unter anderem davon ab darüber, welches Problem behandelt wird und wie schnell die Auswirkungen der Durchführung der Therapie auftreten.
Im Allgemeinen dauert die psychodynamische Therapie jedoch länger als kürzer - es kommt vor, dass der Therapiezyklus mehrere Monate dauert, aber sogar mehrere Jahre. Während dieser Zeit trifft der Patient den Therapeuten eine bestimmte Anzahl von Malen (normalerweise 2-3) pro Woche, und eine einzelne Sitzung dauert normalerweise etwa 45-60 Minuten.
Psychodynamische Therapie: Wer kann das?
Psychodynamische Psychotherapie kann nur von Personen durchgeführt werden, die über spezielle Zertifikate verfügen und sich selbst einer Psychotherapie unterzogen haben. Ein Psychotherapeut kann zum Beispiel eine Person sein, die einen Abschluss in Psychologie hat, aber auch ein Arzt, dessen Spezialität die Psychiatrie ist.
Früher wurde erwähnt, dass die psychodynamische Therapie eine Therapie ist, bei der eine ziemlich spezifische Beziehung zwischen dem Therapeuten und dem Patienten besteht. Aus diesem Grund sollte ein Patient, der eine psychodynamische Therapie anwenden möchte, den Spezialisten, an dem er teilnehmen wird, sorgfältig auswählen.
Wenn ein bestimmter Psychotherapeut unser Vertrauen nicht von Anfang an weckt, wir Abneigung gegen ihn oder andere negative Gefühle empfinden, ist es am besten, einen anderen Spezialisten zu suchen. Das Erreichen der Ziele der psychodynamischen Therapie ist nur möglich, wenn der Patient offen und ehrlich zu seinem Therapeuten ist. Bevor wir also mit der Therapie beginnen, sollten wir zunächst überlegen, ob wir uns tatsächlich einem bestimmten Spezialisten öffnen können.
WissenswertPsychodynamische Therapie: Was macht sie?
Ein Patient, der zur psychodynamischen Therapie kommt, hat normalerweise mit einem psychischen Problem zu kämpfen. Im Allgemeinen besteht der beabsichtigte Effekt der psychodynamischen Therapie daher darin, den Patienten von diesem Problem zu befreien, obwohl mit dieser Psychotherapie viele andere Vorteile verbunden sind.
Dank der Therapie kann sich das Selbstvertrauen des Patienten verbessern, außerdem können die Veränderungen seiner Persönlichkeit dauerhaft sein - dank ihnen kann das Funktionieren des Patienten mit sich selbst und mit anderen Menschen erheblich verbessert werden.
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