Problem beim Aufbau einer Beziehung

Ich habe Probleme, eine Beziehung zu einem Mann aufzubauen. Alle sagen, dass ich attraktiv, intelligent, gut bin und mehr als eine haben könnte. Aber mein Problem, abgesehen von der Tatsache, dass ich nicht an mich selbst glaube, ist, dass sobald ein Mann sich einmischt, er gut ist, ich weglaufe, ich glaube nicht, dass es das ist, und wenn mich jemand verärgert, seufze ich für ihn. Das habe ich kürzlich gemerkt. Ich habe mich in einen Mann verliebt, nur weil er sich nicht für mich interessierte. Es schien mir immer, dass er der einzige war, aber ich erinnere mich, dass ich mich zurückziehen würde, selbst wenn er manchmal ein größeres Interesse an meiner Person zeigte. Und dann tauchte Robert auf und er liebte mich ganz und gar. Und das Lustigste ist, dass er intern das ist, wonach ich immer gesucht habe. Er hat die Eigenschaften, die mir wichtig sind (vielleicht hat er mir physisch nicht genau gepasst). Aber er gestand seine Liebe zu mir und ich erkannte, dass ich nichts für ihn fühlte und löste mich auf. Sobald er jedoch ging, geriet ich in schwarze Verzweiflung und wollte, dass er zurückkam. Und es war immer und immer wieder so, weshalb ich mit dem Layout, das wir erstellt haben, einverstanden war - wir waren kein Paar, aber weil sie eng zusammenlebt, haben wir uns fast jeden Tag gesehen, wir haben viel Zeit verbracht. Meine Familie mochte ihn sehr. Ich hatte ihn für mich, aber ich musste mich nicht einmischen, fühlte mich sicher und behauptete, dass ich ihn auf keinen Fall liebte. Und es dauerte 2 Jahre und einige schlimme Dinge passierten zwischen uns, das leugne ich nicht, aber die Wahrheit ist, ich konnte mich immer auf ihn verlassen. Er hat mich verstanden, er hat geholfen, ich habe ihm vollkommen vertraut. Aber ich wollte frei sein, andere kennenlernen, mit ihnen flirten. Am Silvesterabend traf ich jemanden, den ich mochte, wir begannen uns zu verabreden, er mischte sich ein und ich denke wieder, dass es nicht so viele Dinge sind, die mich an ihm stören. In der Zwischenzeit beschloss Robert, sich zurückzuziehen, weil er "meinem Glück nicht im Wege stehen wollte". Und jetzt denke ich die ganze Zeit an ihn, ich kann mir nicht vorstellen, dass er nicht mehr in meinem Leben sein wird. Plötzlich wurde mir klar, dass ich 2 Jahre lang in einer glücklichen Beziehung gewesen sein könnte. Und jetzt denke ich, ich liebe ihn! Ich weiß nicht, was ich tun soll. Vielleicht könnte es noch behoben werden, aber wie kann ich sicher sein, dass es nicht wie gewohnt passiert, wieder bei ihm zu sein? Ich weiß nicht, wie ich meine Einstellung ändern soll. Ich denke die ganze Zeit darüber nach, kann mich auf nichts konzentrieren, es scheint mir, dass ich alles ruiniert und eine großartige Gelegenheit verpasst habe.

Hallo! Vielleicht wurde diese Gelegenheit jedoch verpasst ... Wenn Robert zutiefst engagiert ist und behauptet, er liebt dich, kann vielleicht etwas anderes getan werden. Sie scheinen die Art von Person zu sein, die beweisen muss, dass sie etwas kann, jemand, der besser ist als das, was Ihnen bereits gehört. Dies zeigt, dass Sie ein geringes Selbstwertgefühl haben und das, was Sie haben, für Sie von geringem Wert ist, gerade weil Sie es bereits erworben haben. Es ist diese Art zu denken: "Selbst wenn ich es bekommen könnte (oder jemanden), bedeutet es, dass es nicht viel wert ist, weil das, was ich habe, per Definition nicht viel wert ist. Wesentlich, erwünscht, gewollt und wertvoll ist nur dies. was ich nicht habe und nicht haben kann. " Nun, hier müssen Sie beginnen - zuerst müssen Sie sich dieser Strategie bewusst werden, sich ihrer bewusst werden und dann versuchen, sie nicht zu duplizieren. Hier muss man rational denken und sich bestimmte Themen erklären. Man muss versuchen, alles als Ganzes zu betrachten - mit den Vor-, Nachteilen, Vor- und Nachteilen. Versuchen Sie auch zu akzeptieren, dass das, was nah ist, gute und schlechte Seiten hat und akzeptiert werden kann. Diese Denkweise muss zur Gewohnheit werden, so wie jetzt die andere, die sagt, dass nur das, was weit weg ist, zählt. Ich hoffe, Sie werden Erfolg haben, mit freundlichen Grüßen.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Er ist klinischer Gesundheitspsychologe.

Sie absolvierte die Fakultät für Psychologie an der Universität Warschau.

Sie war schon immer besonders an dem Thema Stress und seinen Auswirkungen auf die menschliche Funktionsweise interessiert.

Er nutzt sein Wissen und seine Erfahrung bei psycholog.com.pl und im Fertimedica Fertility Center.

Sie absolvierte einen Kurs in integrativer Medizin bei der weltberühmten Professorin Emma Gonikman.