Karierte Bräune, ausgetrocknete Nase und trockenes Haar. Hier ist ein Porträt eines Urlaubers, der die Grundregeln für den Sommer am Strand nicht befolgt hat. Mach diesen Fehler nicht!
Durch die Sonne fühlen Sie sich gut, weil sie die Sekretion von Endorphinen, Glückshormonen und Serotonin stimuliert, das als Antidepressivum wirkt. Es wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel und den Hormonhaushalt aus und lindert die Symptome von Psoriasis und Akne. Es kann aber auch schädlich sein ...
Seien Sie vorsichtig beim Sonnenbaden
Während des Bräunens erreichen zwei Arten von Strahlung die Haut: UVA und UVB (es gibt immer noch UVC, aber es passiert nicht die Atmosphäre). Die am schwierigsten zu blockierende Strahlung ist die UVA-Strahlung, da die Haut keine Abwehrmechanismen dagegen entwickelt hat. Es dringt tief in die Strukturen der Dermis ein und zerstört dort Kollagen- und Elastinfasern und verringert deren Regenerationsfähigkeit (daher die schnell auftretenden Falten). Eine Viertelstunde in der Sonne ohne Sonnenschutzmittel reicht aus, und Enzyme, die Hautalterung verursachen, beginnen ihre tödliche Arbeit. Noch etwas: UVA-Strahlung zerstört die DNA von Hautzellen. Dies ist ein einfacher Weg, um neoplastische Veränderungen in ihnen zu entwickeln.
Cremes mit Filter
Es gibt zwei Arten von Filtern in Sonnenschutzprodukten: chemische und mineralische. Die ersten sind chemische Substanzen, die die äußeren Schichten der Epidermis durchdringen und die Energie des Sonnenlichts absorbieren. Sie wandeln es in harmlose Wärmeenergie um, die an die Umwelt abgegeben wird. Mineralfilter arbeiten wiederum unterschiedlich - sie verbleiben auf der Oberfläche der Epidermis und reflektieren beide Arten von Strahlen wie ein Spiegel. Typischerweise hat ein solcher Effekt Zink und Titandioxid. Leider rollen sie leicht vom Schweiß und reiben ab. Daher muss die Anwendung von Schutzcremes alle 2 Stunden und nach jedem Bad wiederholt werden.
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