Ich bin 31 Jahre alt und wurde vor 2 Wochen mit Gicht diagnostiziert. Was zu essen, damit sich die Krankheit nicht entwickelt? Ich bin auch ein Amateur des Laufens - ich habe mehrere Marathons hinter mir und möchte weiter laufen. Bitte schreiben Sie auf, was ich essen kann, um beim Laufen nicht die Form zu verlieren und das Fortschreiten der Krankheit zu verhindern.
Der beste Ernährungsleitfaden wird von PZWL "Nutrition at the Dnie" veröffentlicht. Dort finden Sie detaillierte Informationen zu Ihrer Ernährung. Es ist klar, dass Sie alles außer in begrenzten Mengen essen können, um den Harnsäurespiegel zu überwachen. Wenn es ums Laufen geht, ist die Sache nicht so einfach, weil Bewegung die Konzentration von Harnsäure erhöhen kann.
Nehmen wir auch Nahrungsergänzungsmittel und Vitamin C. Es ist ein starkes Antioxidans, das von Sportlern dringend benötigt wird. Untersuchungen zeigen jedoch, dass es die Konzentration von Harnsäure im Blut erhöhen kann. Es kann viele dieser Nuancen geben, da jede Krankheit einen anderen Verlauf hat. Ihr Arzt sollte über Ihr Laufen entscheiden.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Iza CzajkaAutor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.
