Ich habe Verstopfung beim Reizdarmsyndrom, häufige Bauchkrämpfe, Schmerzen, Appetitlosigkeit. Meine Mutter hat diese Symptome seit mehreren Jahren. Was kann ich tun, um mich nicht zu stören?
Ich müsste mehr über Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil wissen. Es gibt viele Produkte und Möglichkeiten, um das Gewicht des Stuhls und damit den Darmtransit zu erhöhen. Aber Sie müssen sicher sein, dass die Diagnose richtig ist. Morbus Crohn führt auch zu diesen Symptomen, was in diesem Fall eine Vernarbung des Dickdarms und dessen Verengung und Neigung zur Verstopfung bedeutet. Ihr Zustand sollte diagnostiziert werden.
Die Produkte, die ich empfehlen würde, sind gekochte, pürierte Rote Beete, natürlicher fettarmer Joghurt, Faserpräparate aus weichen Fasern, Fruchtfleisch wie Äpfel. Misch- oder Grahambrot. Dafür große Mengen stilles Wasser trinken. Oft essen, kleine Mahlzeiten essen, lange beißen, während der Mahlzeiten ruhig und gelassen sein. Sie können sich immer auf die vom Gastroenterologen empfohlenen Medikamente verlassen.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Iza CzajkaAutor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.
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