Hallo, vor 18 Monaten hatte ich eine akute Pankreatitis. Ich habe mich sehr schnell und effizient erholt. Ich vermeide fetthaltiges Essen und Alkohol, ich fühle mich großartig. Ich gehe seit 6 Monaten ins Fitnessstudio und möchte mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen, d. H. Flüssigen Aminosäuren, Beta-Alanin und Gainer nach dem Training. Bitte geben Sie an, ob ich diese Ergänzungen einnehmen kann. Vielen Dank und beste Grüße
Hallo, Pankreatitis ist eher eine rezidivierende Krankheit. Die Ursache einer akuten Entzündung ist ebenfalls nicht vollständig bekannt. Dies ist einer der Gründe, warum ich davon abraten würde, Proteinpräparate und Gainer zu verwenden. Die Bauchspeicheldrüse produziert Enzyme, um Proteine zu verdauen. Plötzliche Konzentration in der Ernährung dieses Nährstoffs wird sie erheblich belasten. Außerdem müssen Sie immer berücksichtigen, dass der Conditioner möglicherweise mit Hormonen verschmutzt ist, was für Sie ebenfalls nicht empfohlen wird. Gainer wiederum haben einen geringen Anteil an Proteinen, aber oft große Mengen an Vitaminen in hoher Konzentration. Es ist auch nicht natürlich für den Verdauungstrakt. Beta Alanin bleibt übrig, was die Ausdauer verbessert, aber es gibt viel davon im Fleisch und Sie essen wahrscheinlich mehr, wenn Sie trainieren. Ich habe also den Eindruck, dass der Proteinpool überschritten wird. Mein Rat wäre, sich auf eine richtige pankreasschonende Diät zu konzentrieren, und es wäre nützlich, einen Ernährungsberater aufzusuchen, um zu überprüfen, was Sie essen, wie viel und ob es für die Bauchspeicheldrüse gesund ist. freundliche Grüße
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Iza CzajkaAutor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.
