Nyktophobie (Angst vor der Dunkelheit): Ursachen und Behandlung

Nyktophobie oder Angst vor der Dunkelheit ist eine der spezifischen Phobien. Lesen Sie mehr über die Ursachen von Nyktophobie, finden Sie die Symptome heraus und lernen Sie, wie Sie mit Angst vor der Dunkelheit umgehen können.

Inhaltsverzeichnis:

1. Nyktophobie: Ursachen
2. Nyktophobie: Symptome
3. Nyktophobie: mögliche Folgen
4. Nyktophobie: Anerkennung
5. Nyktophobie: Behandlung

Nyktophobie ist ein Begriff, der aus zwei griechischen Wörtern besteht: Nyktos (Nacht) und Phobos (Angst). Wahrscheinlich ist es an dieser Stelle nicht notwendig, genau zu erklären, was Nyktophobie ist - wie Sie vielleicht vermuten, ist es die Angst vor der Dunkelheit.

Hier ist hervorzuheben, dass es nicht immer als pathologisch angesehen wird - die Angst, im Dunkeln zu sein, die bei kleinen, mehrjährigen Kindern auftritt, kann ein natürliches Stadium ihrer Entwicklung darstellen. Wenn jedoch Nyktophobie die menschliche Funktion erheblich erschwert oder wenn sie beim Patienten erst auftritt, nachdem er das Alter der Mehrheit erreicht hat, kann dies definitiv als spezifische Phobie angesehen werden.

Nyktophobie: Ursachen

Die Angst vor der Dunkelheit kann im Allgemeinen als instinktiv angesehen werden. In der Vergangenheit, in der Zeit, als die ersten Menschen auf der Welt auftauchten, war die Dunkelheit mit extrem vielen verschiedenen Bedrohungen verbunden, beispielsweise dem Risiko, nachts von einigen Tieren angegriffen zu werden.

Früher war es wirklich möglich, das Auftreten von Nyktophobie auf diese Weise zu erklären. Heutzutage - wenn Elektrizität uns schließlich bei jedem Schritt begleitet - ist es schwierig, darüber zu sprechen, dass dies die Grundlage für die Angst vor der Dunkelheit bei Menschen ist. Warum kämpfen manche Menschen mit diesem Problem?

Unter den möglichen Ursachen für Nyktophobie werden verschiedene Probleme genannt. Zum Beispiel werden Gene berücksichtigt - es fällt auf, dass, wenn jemand in der Familie einer Person mit einer ähnlichen oder einer anderen spezifischen Phobie zu kämpfen hat, das Risiko, dass er auch eine ähnliche Art von Problem entwickelt, erheblich erhöht ist.

Die Kindheit ist von großer Bedeutung - es stellt sich heraus, dass Nyktophobie bei manchen Menschen mit der Erfahrung verschiedener äußerst unangenehmer Situationen im Zusammenhang mit Dunkelheit verbunden ist. Solche Erfahrungen können zum Beispiel verschiedene Strafen (wie die Eltern, die das Kind für einen kürzeren oder längeren Zeitraum in einem dunklen Raum einsperren) oder traumatische Ereignisse, die nach Einbruch der Dunkelheit stattfanden, wie eine Vergewaltigung oder ein Autounfall, umfassen.

Es fällt auch auf, dass Nyktophobie häufiger bei Kindern auftritt, deren Eltern selbst Angstzustände aufweisen (in solchen Situationen kann das Kind Ängste von den Eltern "übernehmen"), und bei Kleinkindern, deren Betreuer definitiv übervorsichtig sind.

Nyktophobie: Symptome

Wie Sie leicht erraten können, ist das Grundsymptom der Nyktophobie die Angst vor der Dunkelheit. Sogar starke Angstgefühle können in einer Situation auftreten, in der man sich in einem dunklen Raum oder Raum befindet, aber nicht nur - sie können auch auftreten, wenn der Patient nur über die Möglichkeit nachdenkt, im Dunkeln zu sein.

Angst selbst ist jedoch nicht das einzige Problem, das Menschen mit Nyktophobie haben. Im Verlauf dieser Phobie können auch verschiedene somatische Erkrankungen auftreten - darunter sollten folgende Probleme genannt werden:

• Hände schütteln
• Schwindel,
• Kopfschmerzen,
• Gefühl der Enge in der Brust,
• Kurzatmigkeit
• erhöhter Puls
• blasse Haut,
• vermehrtes Schwitzen des Körpers,
• trockener Mund.

Nyktophobie: mögliche Folgen

Es besteht keine Notwendigkeit, jemanden davon zu überzeugen, dass die Symptome der Nyktophobie sicherlich störend sein können. Diese Art der spezifischen Phobie kann es dem Patienten einfach erschweren, im Alltag zu funktionieren.

Angst vor der Dunkelheit kann zu Schlafstörungen führen - eine Person, die sie erlebt, hat normalerweise erhebliche Schwierigkeiten beim Einschlafen, was schließlich zu Schlaflosigkeit führen kann.

Bei Kindern enden Versuche, das Licht in ihrem Zimmer auszuschalten, normalerweise mit dem Weinen und im Extremfall sogar mit Aggression.

Aufgrund der Schwierigkeiten im Leben kann sich eine Person, die Angst vor der Dunkelheit hat, anderen unterlegen fühlen und sogar vollständig von ihren Lieben isoliert sein. Diese Art von Zustand ist äußerst ungünstig, da sie das Auftreten verschiedener anderer psychischer Störungen beim Patienten begünstigt, einschließlich depressive Störungen.

Nyktophobie: Anerkennung

Die Diagnose einer Nyktophobie wird gestellt, nachdem festgestellt wurde, dass der Patient charakteristische Symptome dieser Störung aufweist. Aber wer kann so ein Problem finden?

Zuallererst können Sie als Psychiater, der jedoch mit Symptomen zu kämpfen hat, die auf Nyktophobie hindeuten könnten, auch zu einem Psychologen gehen.

Ein Spezialist kann bestimmen, ob die Symptome, die den Patienten plagen, tatsächlich Symptome der Angst vor der Dunkelheit sind oder ob sie Symptome einer völlig anderen psychischen Störung (z. B. einer generalisierten Angststörung) sind.

Nyktophobie: Behandlung

In Anbetracht dessen, wie stark Nyktophobie die Funktionsfähigkeit eines Patienten erschweren kann und welche Folgen dies haben kann, ist die Behandlung dieser spezifischen Phobie sehr wichtig.

Die Hauptrolle spielen psychotherapeutische Einflüsse - Patienten wird manchmal eine Psychotherapie (z. B. kognitive Verhaltenstherapie) und Expositionstherapie empfohlen.

Über letzteres ist mehr zu erwähnen, was darin besteht, dass der Patient - unter Aufsicht des Therapeuten - mit dem Faktor in Kontakt kommt, der das Auftreten unangenehmer Beschwerden verursacht.

Im Fall des diskutierten Problems ist ein solcher Faktor die Dunkelheit, und das Ziel der Expositionstherapie besteht darin, den Patienten allmählich daran zu gewöhnen und ihm zu zeigen, dass sein Leben oder seine Gesundheit ohne Beleuchtung absolut sicher sind.

Menschen, die an Nyktophobie leiden, erwarten oft von einem Arzt, dass sie Medikamente verschreiben. Danach lässt das Problem schnell nach.

Die Wahrheit hier ist jedoch, dass die Psychotherapie eine wirklich grundlegende Rolle bei der Behandlung von Nyktophobie spielt und die pharmakologische Behandlung nur in begründeten Fällen angewendet wird.

Die Pharmakotherapie bei Patienten mit Angst vor der Dunkelheit wird u.a. wenn die Symptome der Nyktophobie signifikant werden und es dem Patienten schwer machen, normal zu funktionieren.

Medikamente, die in einer solchen Situation empfohlen werden können, sind hauptsächlich Wirkstoffe aus der Gruppe der Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs). Manchmal - wenn der Patient aus Angst vor der Dunkelheit Panikattacken hat - wird ihm empfohlen, im Notfall Medikamente gegen Angstzustände zu verwenden.

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Über den Autor

Bogen. Tomasz Nęcki Medizinstudent an der Medizinischen Universität in Posen. Ein Bewunderer des polnischen Meeres (am besten mit Kopfhörern in den Ohren an seinen Ufern entlang spazieren), Katzen und Bücher. Bei der Arbeit mit Patienten konzentriert er sich darauf, ihnen immer zuzuhören und so viel Zeit zu verbringen, wie sie brauchen.