Obwohl bekannt ist, dass Zigarettenrauchen Lungenkrebs verursacht und Herzinfarkte fördert, hören Raucher nicht auf. Die Situation kann sich bald ändern, wenn ein Medikament auf dem Markt erhältlich ist, mit dem Sie die Nikotinsucht überwinden und mit dem Rauchen aufhören können.
Es gibt wahrscheinlich keinen Raucher, der nicht mindestens einmal in seinem Leben versuchen würde, auf Zigaretten zu verzichten. Er verfügt dann über mehrere Mittel, um die Umsetzung dieser Bestimmung zu erleichtern.
Was hilft, die Nikotinsucht heute zu beenden?
- Behandlung mit Nikotin. Um Abstinenzsymptome zu lindern, können Sie durch Kaugummi, Pflaster und Inhalatoren und sogar Mineralwasser - Nico Water - immer niedrigere Nikotindosen abgeben. Leider überschreitet die Wirksamkeit dieser Therapie 15 Prozent nicht.
- Akupunktur. Wenn wir mit dem Rauchen aufhören, entziehen wir dem Körper Nikotin, das die Sekretion von Noradrenalin und Dopamin stimuliert - Substanzen, die für das Gefühl von Vergnügen und Erregung verantwortlich sind. Die gleiche Funktion kann durch Nadeln ausgeführt werden, die an bestimmten Stellen in der Ohrmuschel eingeführt werden. Es werden 5 Sitzungen empfohlen (oder eine Sitzung, jedoch mit geringem Stromfluss durch die Nadeln). Die Wirksamkeit der Akupunktur wird auf 60 Prozent geschätzt.
- Hypnose. Es sollten mindestens 5 Sitzungen stattfinden, in denen der Raucher in eine nicht zu tiefe hypnotische Trance versetzt wird und der Therapeut in seinem Unterbewusstsein eine Abneigung gegen Zigaretten hervorruft. Nach Angaben der Patienten ist die Methode auch in der Hälfte der Fälle wirksam.
- Homöopathie. Leider gibt es keine homöopathischen Mittel, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Aber Sie können sie verwenden, um die unangenehmen Auswirkungen der Nikotinabstinenz zu bekämpfen - Verdauungsstörungen, Verstopfung, Herzklopfen, depressive Verstimmung, Nervosität.
- Medikamente. Das in Polen erhältliche Zyban wurde zur Behandlung von Depressionen erfunden. Es stellte sich jedoch heraus, dass die Patienten, die es verwenden, keine Lust zum Rauchen haben. Dies liegt daran, dass das Medikament Noradrenalin und Dopamin freisetzt - so dass Nikotin unnötig wird. Die Wirksamkeit der Therapie wurde nur in ca. 30% bestätigt. Fälle.
Erfahren Sie 7 effektive Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören
Nikotinfreie Medikamente der Zukunft
Alle hoffen auf eine neue Droge. Die Tablette enthält Cytisin - eine Substanz, die in den Samen und Blättern des Goldkohls enthalten ist. In der Volksmedizin werden seit langem Präparate aus Blattgold verwendet, darunter gegen Husten und Asthma. Studien haben jedoch gezeigt, dass Cytisin bei der Stimulierung der Sekretion von Noradrenalin und Dopamin im Gehirn, die für Erregung und Lustgefühl verantwortlich sind, genauso wirksam ist wie Nikotin. Die Einnahme des Arzneimittels mit Cytisin hört allmählich auf, nikotinsüchtig zu sein - geistig und körperlich. Er ist nicht gereizt, frustriert, wütend auf seine Umgebung. Mit dem Rauchen aufzuhören macht einfach Spaß.
Wie man mit Nikotinsucht bricht
Kein Medikament ist wirksam, wenn sich der Raucher nicht mental darauf vorbereitet, aufzuhören. So:
- Wählen Sie den Tag, an dem Sie mit dem Rauchen aufhören. Verschieben Sie diesen Termin unter keinen Umständen.
- Seien Sie sich der negativen Auswirkungen des Rauchens bewusst: Gesundheit (auch für Kinder), Wirtschaftlichkeit, Ästhetik. Schreiben Sie sie auf ein Blatt Papier und lesen Sie sie, bis Sie sich selbst überzeugen.
- Kaufen Sie keine Zigaretten im Voraus - Sie geben Ihrer Gesundheit die Stunden bis zur nächsten Packung.
- Reinigen Sie die Aschenbecher nicht - lassen Sie sie stinken und "sagen", wie viel Sie rauchen.
- Rauchen Sie nicht nach dem Essen, Kaffee trinken, Alkohol trinken, fernsehen, ein Buch lesen. Rauchen kann nicht mit Vergnügen oder Momenten der Entspannung verbunden sein.
- Wenn Sie nach einer Zigarette greifen, lesen Sie die Inschriften in den schwarzen Rahmen auf der Schachtel. Denken Sie darüber nach, was dort geschrieben steht.
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