Ich bin seit 16 Jahren Witwe, aber ich kann den Gedanken an meinen Mann, der für mich schrecklich war, nicht loswerden. Ich kann mir nicht helfen und denke immer wieder daran, warum er mich so behandelt hat. Wie kann ich mich von diesen Gedanken befreien? Die Nächte sind die schlimmsten. Obwohl ich versuche, ein normales Leben zu führen, kommen diese aufdringlichen Gedanken oft zurück und dann ist es schwer. Was soll ich machen?
Meine Damen und Herren, Sie schreiben über aufdringliche Gedanken, ich frage mich, wann sie für Sie erschienen sind. Es fällt mir schwer, über eine bestimmte Diagnose zu sprechen, da dies die Konsultation eines Psychiaters oder klinischen Psychologen erfordert. Dies können Symptome von Anpassungsstörungen oder Zwangsstörungen sein, aber Sie haben zu wenig geschrieben, um zuverlässig angegeben zu werden. Bitte passen Sie auf sich auf und denken Sie darüber nach, die Therapie zu beginnen, da dies Ihnen hilft, schwierige Emotionen, über die Sie schreiben, wie Angst oder Anspannung, zu verarbeiten. freundliche Grüße
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Katarzyna IwanickaPsychotherapeut, Suchttherapeut und Trainer.
.jpg)
